Zima - nije važno: 7 stilski slike u hladnoj sezoni

Razdoblje od jeseni do proljeća je najteže za ljudsko tijelo. Tu su hladni, jaki vjetrovi i mraz. Sve to nepovoljno utječe na kožu, kosu i opći tjelesni imunitet.

Ljudi su manje vjerojatno da će se pojaviti na svježem zraku - to dovodi do tromosti našeg tijela, jer su stanice malo zasićene kisikom. Mnogo je zdravog povrća i voća uzeto iz prehrane, što smanjuje zasićenost ljudskog tijela korisnim tvarima.

Kako bi zaštitili od hladnoće, tijelo počinje nakupljati potkožnu mast, jer je hladnoća prisiljava na toplo, a za to trebate jesti više masne hrane bogate kalorijama.

U zimskim uvjetima dolazi do promjena u prehrani. Zbog nedostatka motoričkih aktivnosti, ljudi su sve lijeniji, a to vrijedi i za kuhanje. Koriste se razne kobasice, dimljena mesa i razna konzervirana hrana.

Svi ovi proizvodi dovode osobu ne samo do prekomjerne težine, nego i do nakupljanja raznih tvari u tijelu, uključujući negativne utjecaje na njega, takozvane šljake ili toksine. I kao rezultat, sve to ima štetan učinak na imunološki sustav.

Ali nemojte očajavati - čak iu hladnoj i zimskoj sezoni, možete diverzificirati svoju prehranu zdravom hranom i napraviti jelovnik pravilne prehrane.

Nema potrebe oslanjati se na krumpir - njegova prekomjerna uporaba dovodi do kvara cirkulacije.

Morate uključiti u svoju prehranu one namirnice gdje je sadržaj vitamina C najveći.

U zimi, tijelu nedostaje vitamina D, pa im je potrebno napuniti tijelo. Da biste to učinili, često u hladnim vedrim danima u zraku - puno vitamina D tijelo dobiva sa suncem.

Mora se imati na umu da saharoza ispire ogromnu količinu vitamina, tako da ovu hranu treba zamijeniti medom i tako dalje, pogotovo zato što potonja jača tijelo.

Neće biti suvišno piti sokove svako jutro, osobito svježe stisnuto.

Moramo se pobrinuti da tijelo bude zasićeno vitaminom E, a bolje je koristiti nerafinirano ulje.

Pa, također trebate više svježeg povrća i voća, svježe salate, razne vitaminske napitke.

U svakodnevnu prehranu potrebno je uključiti hranu koja jača imunološki sustav. To su prije svega češnjak i luk, slatke paprike i mnogi drugi.

Najvažnija stvar - morate zapamtiti da se u hladnom morate pridržavati zdrave prehrane.

Svi ovi savjeti potrebni su za svaku osobu, jer je u hladnoj sezoni naše tijelo najosjetljivije na sve vrste bolesti i infekcija.

Mandarine mogu poboljšati raspoloženje u hladnoj sezoni.

Mandarine, jedan od najkorisnijih plodova danas. Oni vole koristiti ne samo odrasle nego i djecu. Zbog svojih blagotvornih svojstava normalizira pritisak, poboljšava raspoloženje, povoljno utječe na rad kardiovaskularnog sustava.

Povrće i voće su dobri za ljudsko tijelo. Mandarine, omiljena poslastica za djecu, osobito u hladnoj sezoni. Postoji veliki broj različitih plodova, zahvaljujući kojima svoje tijelo možete zasititi korisnim tvarima.

Koristi za ljudsko tijelo od mandarina

Mandarine se često nalaze na stolovima u svakom domu. Najčešće, oni počnu kupovati u zimi, na novogodišnje blagdane. Prednosti ovih plodova su vrlo visoke. Oni uključuju veliku količinu minerala i vitamina koji pomažu u zasićenju tijela korisnim tvarima. Plod je zasićen željezom, vitaminima C, B, A, E, ugljikohidratima, proteinima, organskim kiselinama. U mandarinama je korisna ne samo pulpa, nego i kora, lišće, grančice. Prednosti ovih plodova vrlo ovise o njihovoj kvaliteti i načinu primjene.

Mandarine se smatraju pravim izvorima hranjivih tvari. Oni pomažu riješiti se različitih virusnih bolesti, bore se protiv bolesti bubrega, poboljšavaju rad srca, stabiliziraju krvni tlak, pomažu u rješavanju problema s želucem, poboljšavaju raspoloženje i bore se s depresijom.

Upotreba mandarine u kozmetologiji i medicini

Osim što se mandarine konzumiraju sirovo, u kozmetologiji se koriste i njegovi sokovi i kore: dodati ekstrakt mandarine tijekom proizvodnje parfema, perforiranu vodu. Voće je korisno za rast i strukturu kose, eliminira bolesti kože. Često se koristi za proizvodnju lijekova, za liječenje kožnih bolesti. Osim prednosti ovog voća, postoje i kontraindikacije. Mandarine su u mogućnosti povećati kiselost, ne možete koristiti ovaj plod s čira, gastritis. Nemojte preporučiti uporabu mandarina ako postoji alergijska reakcija na njih. Ako osoba voli blagi učinak lagane boje, stručnjaci savjetuju svakodnevno piti 1-2 šalice soka Clemetin, nakon mjesec dana osoba dobiva brončani ton.

Da biste se riješili viška kilograma, nutricionisti savjetuju ne samo koristiti sok od svježe stisnute mandarine, već i napraviti potrebne vježbe. Mandarini pomažu u boljoj probavi. Ako imate drozd, možete dodati sok iz ovog narančastog voća u vašu prehranu. Ne samo da se tijelo počinje osjećati bolje, već možete i izliječiti bolest.

Nakon porođaja preporuča se koristiti ulje od mandarina, pomaže u uklanjanju strija. Mandarine su korisne za trudnice, vjeruje se da ako nema kontraindikacija, jedenje 2-3 plodova dnevno neće naštetiti nerođenom djetetu ili majci, upravo suprotno, pomaže u poboljšanju rada bubrega, ublažava napetost, bori se za umor, nadoknađuje nedostatak vitamin C.

Tijelo svake osobe je različito, pa prije jela treba saznati postoji li alergija. Ako jest, onda su mandarine kontraindicirane. Ako tijelo normalno reagira na ovo voće, savjetuje se da ne koristite više od 5-10 komada dnevno. Posebnu pozornost treba posvetiti sjeni, što je boja više zasićena, alergija na tu poslasticu može biti. Djeca mogu početi davati malu količinu soka mandarine za 1,5 godina. Posebnu pozornost treba posvetiti tjelesnom odgovoru na ovo voće.

Korisna svojstva kore tangerine

Ne samo da je pulpa korisna, nego i kora. Često se koristi u medicini, u kozmetologiji, u kuhanju. Izliječiti kašalj kod djeteta ili odrasle osobe. Osušena oguljena masa se prelije s prokuhanom vodom i infundira 3 sata. Zatim dodajte šećer i dajte 3 žlice 4 puta dnevno. Prije kuhanja obavezno dobro operite koru pod tekućom vodom. Ako postoji poremećaj želuca, prah iz kore s dodatkom male količine šećera daje se osobi koja se koristi 2 puta dnevno za jednu žličicu.

Mandarinska koža korisna je za dijabetes, s povišenom tjelesnom temperaturom. Često kuhaju ukusno kandirano voće, koje se ne koristi samo kao ukras za slastice, već se koristi i kao džem s mlijekom i kruhom.

Za pripremu ukusnog, čaja od mandarine rinds morate sipati kipuću vodu preko njih i ostaviti 1-2 sata. Zatim razrijedite u vrućoj vodi, po želji dodajte čaj, metvicu, melisu ili med.

Čaju možete dodati malo suhe kore u čajnik. Mandarinski listovi i grane također su korisni za ljudsko tijelo. Koristi se kao brzo zacjeljujuće sredstvo, poboljšava crijeva, pomaže kod dijabetesa, uz živčane slomove, u teškim stresnim situacijama. Koža mandarine djeluje na mačke kao sredstvo odvraćanja. Upotrijebljen je za odbijanje mačaka da se popnu na stolove. Koru ovog voća stavili su kako bi u kući imali ugodnu aromu, pomogli su da se oslobode negativne energije i poboljšaju ljudsko zdravlje.

Pogreška u tekstu? Odaberite ga pomoću miša! I pritisnite: Ctrl + Enter

Urednici stranice nisu odgovorni za točnost autorskih članaka. Vjerovali ili ne - odlučite!

Kad je hladno

Zapravo, hladnoća ne postoji, postoji samo nedovoljna količina topline. Tako kaže fizika. Recimo, kad ima puno topline, osjećamo toplinu, kada to nije dovoljno - osjećamo hladnoću. Dakle, nema hladnoće. Nećemo raspravljati s egzaktnim znanostima, samo ćemo pokušati saznati što govore citati o hladnoći. Štoviše, hladnoća može biti koncept ne samo vrijeme, nego i mentalno, a to je puno humanističkih znanosti.

Citati o hladnom i hladnom vremenu

Hladnoća je samo za vrijeme. Ne puštajte ga u svoju dušu.
Fedor Dostojevski

Pretpostavljam da je svuda hladno. Spreman sam raspravljati, snijeg pada čak iu paklu, iako sumnjam da on tamo leži dugo vremena.
Stephen King

Kada je mraz jak, ljudi postaju topliji jedni prema drugima.
Mihail Zhvanetsky

Gvozdene pincete su hladne.
Elena Guro

Hoće li zamrznuti one koji su rođeni s hladnim srcem.
Albert Vaneev

Samo što ste se potpuno zagrijali, razumijete kako je bilo hladno prije vas.
Karen Maitland

Hladnoća je najzgodniji suputnik svega što znam.
Max Fry

U hladnoj zimskoj večeri, goruća stakla zagrijavaju dušu s posebno ugodnom toplinom.
Haruki Murakami

Toplo cijenjeno kad je hladno. Zdravlje - tijekom bolesti. Dobro raspoloženje - kad je tužno. Možda je radost života naučiti cijeniti ono što imate i uživati ​​u njoj? Većina pametnih aforizama upravo ta misao i pokušavaju prenijeti. I citati o hladnoći. Uostalom, u hladnom vremenu možete pronaći pozitivne trenutke. Kada je vani hladno i vlažno, a kuća je topla, tu je TV i brzi internet, tako je lako pronaći izgovore da ne idete izvan stana. Ali istraživanja pokazuju da se ti dodatni poslovi isplati, ne samo zato što nam je potrebna vježba za održavanje dobrog zdravlja, već i zato što aktivnost tijekom hladne sezone ima dodatne pogodnosti za odrasle i djecu. Vrijeme provedeno u hladnom svježem zraku poboljšava raspoloženje i gori više kalorija nego u drugim godišnjim dobima, i ne samo.

O hladnoći u navodnicima

Toplina nije toplina bez hladnoće, sreća nije sreća bez tuge, već samo pljeskanje jednog dlana.
Boris Akunin

Nesavršenost života zahtijeva hladna srca.
André Maurois

U svijetu je previše hladno. Kad bi se samo ljudi mogli složiti oko svega, bilo bi drugačije.
Charles bukowski

Kažu da je ovdje zimi toliko hladno da se smijeh ukoči u grlu i davi osobu do smrti.
George Martin

Toliko potrošača duhovne topline, da od hladnoće zub na zubu ne pada.
Gennady Moskvin

Očajnički hladna, promijenjeno lice, tajanstveni ljudi.
Franz Kafka

Gospodin je učio da čovjek drhti od hladnoće samoće. Ali kad postoje dvije osobe, usamljenost odlazi, a hladnoća odlazi s njim.
Isuna Hakesura

Svi hladni betonski zidovi naučili su upijati ljude.
Vladimir Ponkin

Naravno, na ulici može biti snijega, kiše, jakog vjetra i hladnoće, i slično. No, uvijek možete zadovoljiti sebe, na primjer, susret s prijateljima! Ili, sjedi u toploj kući, umotana u deku, pročitaj ove citate o hladnoći. Svatko bira ono što najviše voli.

Izrazi i izjave o hladnoći

Bio sam tako hladan da mi je bilo hladno.

Propustili smo suštinu ljubavi, puštajući da se hladnoća nakupila tijekom godina u naše dlanove.

Dajte mi toplinu u ovoj hladnoći i ostavite me zauvijek u vašem gradu.

U hladnoj noći, nije hladno strašno, nego nedostatak ljudske topline!

Kada osoba postane usamljena i hladna, dopire do druge osobe.

Ako ti je hladno, još si živ!

Zimi hladno za one koji nemaju topla sjećanja.

Ove zimice će sigurno proći, pred nama je zima, ali doći će otapanje.

Bio sam tako hladan da mi je bilo hladno.

Dobar mraz uklanja sve vrste blata, klica...

Jesen je doba godine kada se ljudi moraju zagrijavati: vlastitim riječima, svojim osjećajima, usnama. I onda nije hladno strašno.

Jutro je već tako drsko da i dopušta sebi da bude hladna.

Postoje ljudi koji žive u toploj klimi tijekom cijele godine, ali imamo sreće. Stoga, trebate znati što pripremiti naše tijelo kada se ohladi. A nuspojave mogu biti ne samo fizičke, već i mentalne. Ovo nije citat o hladnoći, već samo zanimljive činjenice. Na primjer, u hladnoći trošite više kalorija, a udovi postaju tanji i hladni. Nos i obrazi pocrveni na hladnoći, jer se u ovom trenutku krv preusmjerava na važnije organe, kao što su srce ili pluća. Kada se tijelo pokušava zagrijati, pritisak na srce se povećava. Trebalo bi napornije raditi kako bi se krv raspršila na udove. To može dovesti do blagog povećanja krvnog tlaka. Pa, što je još nevjerojatno hladno, to je činjenica da oni mogu "nagraditi" loše raspoloženje ili čak depresiju. Jednostavan pad raspoloženja javlja se zbog nedostatka vitamina D, ali ima i ozbiljnijih slučajeva - sezonskog afektivnog poremećaja. Usput, također imamo citate o depresiji.

Pro chill kratke navodnike

Vrijeme je danas nevjerojatno: skinula sam platno na balkonu - razbila sam jastučnicu!

Zašto mi se sviđa hladnoća? - On me uči da cijenim vrućinu...

Prema zakonima fizike, ono što smatramo hladnim je zapravo odsustvo topline.

Nakon što ste jednom izgubili toplinu, počnete cijeniti hladnoću.

Hladnoća je najstrašnija bolest duše.

Hladnoća je najzgodniji suputnik svega što znam.

Tamo gdje se skuplja jedan gad, dolazi mraz.

I ne trebam cijeli svijet i njegovu ironiju, samo da zagrije tvoje dlanove na hladnoći.

Simpatija je topla deka za dušu hladnoće, hladnoće i hladnoće.

Odgovor: Je li meni hladno, ili ne znam koristiti kalendar ?!

Na hladnoći se samo umnožavaju sline.

Kada dođe hladnoća i bijela cesta počne leći, svi će šutjeti, nitko neće reći da nije u sukobu s hladnoćom.

Kako popraviti automobil

Pokretanje motora u hladnom dijelu godine ili hladnog starta automobila, savjeti vozača

Svaki vozač je donekle vezan za svoj automobil nekom vrstom prozirnih niti. Tko od nas, motorista, nije sebi rekao, to je tip koji ću voziti za upravljačem kad je to stvarno potrebno. Korijen uzrokuje, putovanje na posao, odlazak iz obitelji izvan grada ili rad automobila za potrebe vlasnika. No, u stvari, sve dolazi do činjenice da smo čak i voziti na njega za kruh, bez obzira koliko je to smiješno. Ja sam jedan od tih vozača, čim dobijem automobil, sve kupnje, ili izlet na proljeće za malo vode više se ne obavljaju pješice, nego za volanom mog najdražeg automobila.

Takva stalna putovanja podrazumijevaju česte startove motora, nekoliko puta dnevno. Hladna sezona također nije iznimka, jer je vani hladno, snijeg ili bljuzgavica, a želim se osjećati ugodno. Dakle, pitanje hladnog starta automobila je relevantno pogotovo zimi.

Prvo želim podsjetiti sve vozače na opasnost od zanemarivanja pripreme automobila za zimski period rada. Nemojte iskušavati sudbinu, slijedite preporuke za rad vozila u zimskom razdoblju. To ne samo da štedi glavne komponente i sklopove vašeg automobila, nego štedi i živce i novac.

Također, ne zaboravite na svakodnevni pregled automobila o spremnosti za nadolazeće putovanje. Ako se već žurite, obratite pozornost barem na glavne komponente i sklopove koji utječu na sigurnost prometa. Ako ste odgovoran i pedantan vozač, provjerite razinu rashladnog sredstva, razinu kočione tekućine, provjerite je li spremnik tekućine za pranje napunjen odgovarajućom tekućinom koja odgovara temperaturi okoline. Uvjerite se da motor ima ispravnu razinu ulja. Provjerite kotače, gume, pazite da nema tragova nepoznatih tekućina ispod automobila.

Usput, o gumama, druga priča. I ovdje moramo govoriti vrlo, vrlo ozbiljno. Nemojte zanemariti savjet stručnjaka, a na vrijeme ići na zimske gume (temperatura ispod +7 stupnjeva Celzija). Nema potrebe da se stavljate u nezgodan položaj na cesti, odabirete zimske gume, ne cijele sezone, ne gume, koje su dizajnirane za šiljke, ali bez njih. Dobra zimska guma, u koju ćete biti sigurni.

I kako je lijepo voziti automobil i da ga ne ometaju sve vrste sitnica, to vrijedi mnogo. Stoga, savjetujem vam da obratite pozornost na bateriju (bateriju). Normalna baterija neće uzrokovati sumnju da će se motor pokrenuti ujutro ili ne.

Dakle, nastavite rastavljati temu hladnog starta. Mnogi su čuli da je stanje motora procijenjeno brojem njegovih hladnih startova. Hladni start motora je vrlo štetan za motor i može dovesti do negativnog utjecaja na stanje motora.

Priprema za hladni start motora

Prije pokretanja motora s starterom, potrebno je pripremiti bateriju, uključiti dimenzije ili uroniti prednja svjetla za 30-40 sekundi za početak kemijske reakcije u njoj. Tako će baterija početi raditi postupno i pouzdano. Zašto? Pitate. Zato što starter treba više struje. Nakon tako malih manipulacija, možete se pomicati po starteru 2-3 sekunde. Nakon nekoliko sekundi pokušajte ponovno.

Ostaje samo pokretanje motora. Ako je vaš automobil opremljen ručnim mjenjačem, ne zaboravite stisnuti kvačilo. Ne preporučuje se dugotrajno rotiranje motora sa starterom kako bi se izbjegao učinak punjenih svijeća. Ako svijeće poplave, pokrenite motor malo je vjerojatno da će ispasti. Ako motor ne starta prvi put, pustite starter da se odmara 5 do 10 sekundi. Nemojte ga stalno okretati. Vrijeme rotacije startera ne bi smjelo prelaziti 25-20 sekundi.

Motor bi se trebao pokrenuti, osim ako naravno nema grešaka u sustavu pokretanja motora, sustavu napajanja motora ili sustavu paljenja.


Pridržavajte se pravila rada, prolazite održavanje na vrijeme, pratite razinu i kvalitetu motornog ulja, zamijenite ulje na vrijeme. Prije zimske sezone provjerite rad baterije (u pravilu trajanje baterije je od 3 do 5 godina). Pažnja prema automobilu pružit će vam nezaboravan osjećaj udobnosti i pouzdanosti. Sva dobra automobilska zima. Vaš pohlepan prijevoz Lech.

Kako trčati u hladnoj sezoni

1. Pravilo od 10 stupnjeva

Kada odijevanje za trčanje, haljina prilično lako, kao da ulice su 10 stupnjeva toplije nego što zapravo jesu. Ako se previše zagrijate jednostavno ćete pregrijati i zbog toga ćete se prehladiti. Ako je vani hladno, dovoljno je staviti bicikl (jedan ili dva), na vodootpornu jaknu i vjetrovku koja ne propušta vjetar, ne možete zanemariti šešir i rukavice (vidi str. 2).

2. Ispiranje tkanine

To je specijalno dizajnirana sintetička tkanina koja izlučuje vlagu iz tijela, gurajući je na površinu. Tako se znoj ne zadržava na vašem tijelu. To je dobro, jer vlaga i vjetar mogu vas preopteretiti kada trčite i možete se prehladiti. Preporuča se koristiti odjeću izrađenu od takve tkanine bliže tijelu, tj. Prvo je nositi, a na vrhu nešto drugo ako je potrebno. To je dobro, ako iz takvog tkanine bude napravljena vaša frizura i rukavice.

3. Zagrijte fuge

Kada se radi zimi, treba uzeti u obzir takav trenutak da se zglobovi dugo zagrijavaju. Ne biste trebali trčati bez zagrijavanja. Za zagrijavanje na ulici nema smisla, bolje je to učiniti u sobi. Možete se zagrijati tako što ćete nekoliko puta trčati uz stepenice ili napraviti set jednostavnih vježbi za 10 minuta. Nakon zagrijavanja izvedite lagano rastezanje koje će spasiti mišiće od istezanja.

4. Razmotrite smjer vjetra

Preporučuje se da se prva polovica rute započne uz vjetar. Ovo je svakako teže, ali na ovaj način se brže zagrijavate. Osim toga, obrnuti dio puta najbolje je obaviti niz vjetar, tako da se, već znojeći i dobro zagrijavajući, nećete "gušiti" hladnim zrakom.

5. Zaštitite kožu lica.

U hladnoj sezoni, potrebna vam je zaštita od sunca i od vjetra, s tim na umu treba odabrati kremu. Ponekad je korisno koristiti naočale tako da oči i oči ne kidaju snijeg i vjetar.

Osobe s kroničnim bolestima respiratornog trakta trebaju se posavjetovati s liječnikom prije odlaska na trčanje u hladnoj sezoni. Ako ste zdravi i nemate kronične bolesti, onda trčite u hladnom godišnjem dobu - to je fizička aktivnost i istovremeno stvrdnjavanje.

U hladnoj sezoni

Praksa dokazana: u hladnoj sezoni auto-požari postaju sve češći. I ne radi se uvijek o podmetanju požara. U predvečerje uvečer u Dzhankoy okrugu Krim, u selu Dymovka, zapalio se parkirani VAZ 2102. Za 10 minuta vatra je eliminirana, ali, nažalost, Žiguli se ne mogu obnoviti. "Radna verzija" hitne situacije je zatvaranje ožičenja

Najvjerojatnije je neispravnost ožičenja i električnih uređaja uzrokovala auto-požar u Kerču. Oko podneva, u autu Volkswagen Bora, vozeći se ulicom Karla Marxa. Ispod poklopca se pojavio dim i pojavio se plamen. Vozač i brižni građani nisu sami ugasili vatru. Vatrogasci su brzo stigli na mjesto događaja i doslovno su natočili automobil u pjenu. Razlozi za ovaj auto-vatreni stručnjaci razumiju.

Što još ujedinjuje ova dva vatrogasca? Ime! I jedno i drugo (u Dymovki i Kerchu) odvijalo se u ulici Karla Marxa. Slučajnost? Osmijeh.

U hladnoj sezoni mnoge djevojke žele izgledati posebno elegantno i svijetlo, jer je vani oblačno vrijeme, što uzrokuje pogoršanje raspoloženja.

Da biste to učinili, možete odabrati svijetli šal, koristiti svijetle dekoracije ili neobične cipele. I možete pokušati promijeniti svakodnevnu šminku, jer će cijela vaša slika ovisiti o njoj.

Ako se ne bojite eksperimentirati i imate želju igrati se s nijansama dekorativne kozmetike, čitajte dalje)

Sada su modne usne u modi, koje je potrebno kombinirati s prilično jednostavnim šminkom za oči, stoga obratite posebnu pozornost na to. Ako govorimo o tome gdje možete biti tako lijepi, jedini izuzetak je stroga pravila oblačenja. Ako niste ograničeni na slici, tada možete sigurno koristiti ovu šminku za svaki dan. Sočne tamne usne - ovo je vaša prilika da se izdvojite iz gužve, pa čak i savršen ton savršen je za čak i najsjajniji dan.

Pogledajmo bliže osnovna pravila ove šminke:
Savršen ton. Prvo, morate napraviti jedinstvenu boju kože, jer samo tako će vaša šminka izgledati lijepo bez obzira na broj nijansi sjena i ruža za usne.

Neutralna šminka za oči. Ako se usredotočite na usne, šminka bi trebala biti neutralna. Stoga vam ne treba široka paleta sjena, obojenih olovaka ili olovaka za oči. Sve što trebate je lagano obilježiti dubinu pregiba gornjeg kapka i naglasiti trepavice. Najvažnije je da šminka za oči izgleda prirodno i opušteno.

Trepereći naglasci. Da bi vaša šminka izgledala što je moguće svježe i ljepše, morat ćete dodati nekoliko vrhunaca. Za to vam je potreban marker. Osvjetljavajući prah treba nanijeti malu količinu, tako da samo lice izgleda svježe i odmorno.

Oslikavanje. Zbog činjenice da će vaše lice u ovoj šminki biti prilično blijedo, a kontrastne usne tamne, trebate uravnotežiti sve naglaske na slici. Za to vam je potreban prah za oblikovanje.

Svijetle šljive. Da bi ova šminka izgledala što učinkovitije, upotrijebite bogatu boju. Posebno bi trebali biti sigurni da su linije što glatkije, jer je to tamna boja koja će istaknuti sve nedostatke. Oblikujte konturu usana dobro oštrom olovkom kako bi se slagala ruž i pomiješala ga u sredini usana vatom. Odozgo, nanesite sjajni sjaj "Crimson Grove", kako biste svojim usnama vizualno dali volumen i učinili ih bogatima i svijetlim.

Inače, u veljači vrijedi povoljna ponuda. 2 briljantnost "Crimson Grove" i "Pink Charm" po cijeni od 230 UAH! Upravljajte da iskoristite ovu priliku i dajte boju slici!

Olakšajte pokretanje motora u hladnom razdoblju

Prilikom rada automobila Mitsubishi Lancer 1,3 GLi, motor 4G13 12V, 1993 puštanje, ispostavilo se zanimljiv uzorak. Ako temperatura okoline padne ispod određenog praga i motor radi nekoliko sati u mirovanju (primjerice, noć u garaži), pokretanje motora od prvog puta je prilično problematično. To je posljedica curenja goriva iz razvodnika goriva kroz nepropusnost nepovratnog ventila pumpe, ventil koji održava tlak u tračnici, mlaznice za gorivo. Budući da pumpa za gorivo nije uključena prije nego što je starter uključen (to se događa kada se motor pokrene pokretačem), pokretanje se izvodi s nedovoljnim tlakom (možda čak is rampom utisnutom zrakom). Informacije o tome kako postupati s tim "bolovima" već su se pojavile na raznim forumima. Za to je dovoljno kratko uključiti pumpu za gorivo kada se uključi kontakt. Najjednostavnije je instalirati gumb paralelno s relejem za aktiviranje pumpe za gorivo (za modele MMC nakon 97) ili na upravljačkom releju motora (u smislu kontrole pumpe za gorivo za MMC modele do 1997.). Dodatni relej može biti spojen paralelno sa svjetlom / signalom "Check Engine". Dok je uključen, na motor pumpe se primjenjuje napon.

No, obje opcije imaju svoje prednosti i nedostatke. U prvom slučaju, morat ćete pritisnuti dodatni gumb prije pokretanja motora. U drugom, ako dođe do kvara motora, pumpa za gorivo će se stalno uključivati.

Predlažem jednostavnu zamjenu obje opcije, ali bez gore navedenih nedostataka:


(kliknite na sliku za povećanje)
pumpa za gorivo
Kada se paljenje uključi, na izlazu 3 tajmera 555, pojavit će se impuls visoke razine s trajanjem definiranim vrijednostima R1, C1 (približno 5 sekundi za ove vrijednosti). DA1 stabilizator je potreban za napajanje tajmera 5B. Lanac H1, R2 je pokazatelj napona napajanja pumpe za gorivo (bez obzira gdje) - ako želite, ne možete staviti.

Važno je napomenuti da ovaj krug ima nedostatke: srednje relej, koji mora prebaciti prilično snažno opterećenje dok ima napon okidača od 5V. Koristio sam par RES-60 (možda će uskoro izgorjeti i propasti - vidjet ćemo.).

U slučaju ponavljanja, treba imati na umu da uređaj nema izravan kontakt s baterijom "-" (samo kroz karoseriju vozila). Bilo je moguće uzeti „-„ iz igle 6 upravljačkog releja (u mom slučaju, J je prikladan), ali neki modeli automobila imaju tu vezu s ECU-om. Dakle, kako bi se osigurala dostupnost pouzdanih "zemljišta", bez uplitanja u rad ECU (i time isključujući njegovo nenamjerno "ubojstvo") može biti samo gore navedena metoda.

Trčanje u hladnoj sezoni

14.05.2014 iz Admin in Razno // 0 Komentari

Članak su pripremili profesionalni instruktori teretane CandyGym, fitness klub CandyGym je najmodernija i najpoznatija teretana u Harkovu.

Kako biste održali svoju tjelesnu kondiciju, trčite na svježem zraku. Međutim, s početkom hladnog vremena, počnete razmišljati o tome kako ići u teretanu. No, zimi možete i trčati na svježem zraku, samo ovdje morate znati neka pravila i držati ih se.

Ne oblačite se previše toplo. Jogging haljina lako. Ako se previše oblačite, postoji velika vjerojatnost da ćete se pregrijati i, kao rezultat, imati ćete list. Dovoljno je staviti jedan ili dva bicikla i jaknu otpornu na vjetar i vodu. Nemoguće je zanemariti rukavice i frizuru.

Nosite odjeću od vodootporne tkanine. Drenažna tkanina je posebna sintetička tkanina koja odbija vlagu iz tijela na površinu. tako znoj se ne zadržava na tijelu. I to je dobro, jer vjetar i vlaga mogu dovesti do hipotermije. Prvo obuci odjeću iz takve tkanine, a povrh toga, ako postoji potreba, bilo što drugo. Preporučuje se da vaše rukavice i frizura budu izrađene upravo od takve tkanine.

Zagrijte zglobove. Razmislite trenutak da zglobova na hladnom za dugo vremena toplo. Nemojte početi raditi ako niste zagrijani. Nema smisla zagrijavati se vani, zato to radite u zatvorenom prostoru. Trčite nekoliko puta uz stepenice, čučnite, napravite bočne zavoje. Kako bi spriječili istezanje mišića, protegnite ih nakon zagrijavanja.

Napravite rutu. Prva polovica planirane rute ide protiv vjetra. To je sigurno teže, ali će vam omogućiti da se brže zagrijete. Obrnuta polovica rute prolazit će vjetrom, tako da se, zagrijavanjem i znojenjem, neće "gušiti" hladnim zrakom.

Zaštitite kožu. U hladnoj sezoni potrebna vam je zaštita od vjetra i sunca. Stoga koristite posebnu kremu. Možete ga kupiti u trgovini ili ljekarni. Ponekad od vjetra i snijega korisno je koristiti tamne naočale kako bi se izbjeglo kidanje očiju.

Trčanje tijekom hladne sezone je istovremeno i temperiranje i tjelesna aktivnost. Međutim, ako imate bilo kakve bolesti respiratornog trakta, onda prije nego počnete trčati u hladnoj sezoni, svakako se posavjetujte sa svojim liječnikom.


Članci O Depilacije