Težina u nogama

Težina u nogama je prilično čest razlog da se pacijent obrati liječniku. Više od trećine svjetske populacije žali se na "zujanje", "bolne" noge, "osjećaj pucanja nogu", "stalni umor" u donjim udovima. Mehanizam utega u nogama svodi se na stagnaciju u krvnim žilama donjih ekstremiteta.

Uzroci težine u nogama

Mogući uzroci težine u nogama, a ne uzrokovane bolešću

1. Sjedeći način života, dugotrajna statička opterećenja.
2. Prekomjerna težina. Ozbiljnost u nogama javlja se i izravno zbog prekomjerne težine, i zbog povećanja volumena cirkulirajuće tekućine u tijelu i intersticijalne tekućine. Osim toga, značajan sloj potkožnog masnog tkiva ometa normalnu vaskularnu kontrakciju.
3. Lijekovi (neki hormonalni kontraceptivi).
4. Trudnoća.
5. Vremenski uvjeti (u toplom vremenu opća fizička aktivnost osobe se smanjuje, volumen cirkulirajuće tekućine u tijelu se mijenja, širi se žile donjih ekstremiteta, smanjuje se tonus, što pridonosi nastanku zastoja krvi).
6. Promjene u razini hormona (kod žena se javlja ili se povećava težina u nogama u drugoj fazi menstrualnog ciklusa).

Međutim, težina u nogama često može postati “prvi znak” koji ukazuje na razvoj ozbiljne bolesti.

Bolest nogu

1. Vaskularne bolesti donjih ekstremiteta.
Najčešća patologija povezana s ovim simptomom je proširena bolest donjih ekstremiteta. To je multifaktorijska bolest povezana s slabošću mišićnog zida površinskih vena i prirođenom inferiornošću njihovih ventilskih aparata. U ranim stadijima pacijenti obraćaju pozornost na težinu u nogama, koja se javlja u drugoj polovici dana i povećava se u večernjim satima, nema vidljivih promjena na koži. Ne treba propustiti ovu fazu, budući da je u tom razdoblju najpovoljnije liječenje i preventivne mjere koje značajno usporavaju tijek bolesti. S progresijom bolesti pridružuju se pritužbe na bolove u nogama, grčeve, kozmetički defekt (savijene dilatirane safene donjih ekstremiteta). Kada se stanje pogorša, javljaju se otekline nogu, u početku ne stalne (prema večeri), bezbolne. U uznapredovalim slučajevima, oteklina postaje trajna, svaka od proširenih vena postaje upaljena, pojavljuju se slabo izliječeni čirevi, krvarenje iz proširenih vena, bolest može biti komplicirana akutnim varikotromboflebitisom. Međutim, proširena bolest donjih ekstremiteta je prilično polagana progresivna bolest, čak i kod ekstenzivnih proširenih vena, a dobro stanje pacijenata možda neće patiti desetljećima. No, s prividnom nevinošću bolesti, ne smijemo zaboraviti na tako opasnu komplikaciju kao što je varikotromboflebitis, koja se očituje pojavom krvnih ugrušaka u venama, odvojenost i daljnje kretanje kroz venski sustav tijela može dovesti do razvoja smrtonosnog stanja - plućne embolije.

Kod kronične arterijske insuficijencije donjih ekstremiteta, lumen krvnih žila nogu i ruku se sužava do potpune blokade, što je praćeno različitim stupnjevima cirkulacijskih poremećaja u udovima. U ovu skupinu bolesti spadaju obliteranti ateroskleroze, obliteranti tromboangiitisa, nespecifični aortoarteritis, dijabetični arteritis kao posljedica dijabetičke mikroangiopatije, bolesti vezivnog tkiva (skleroderma, periarteritis nodosa, reumatoidni artritis, sistemski lupus eritematozus). Manifestacije su raznolike, ali obično se sastoje od simptoma nedovoljne opskrbe krvi donjim ekstremitetima. U početku se simptomi bolesti pojavljuju samo tijekom vježbanja. Pacijenti se žale na slabost, visok umor i težinu u zahvaćenom ekstremitetu, paresteziju (osjećaj "gmizavih gusaka"), hladne nožne prste, bol u nogama. Karakteristični simptom je povremena klaudikacija. Na početku bolesti, pojavljuje se tek nakon duge šetnje, ali s progresijom patološkog procesa, udaljenost koju pacijent može proći bez boli, bez zaustavljanja, smanjuje se na 100-150 m. Kad je promatrana, koža donjeg ekstremiteta je blijeda, ponekad s plavičastom bojom, dolazi do smanjenja ili odsutnosti kose. poklopac, lomljivi nokti, trofički poremećaji (čirevi, gangrena prstiju stopala). Temperatura zahvaćenog ekstremiteta je smanjena, pulsiranje velikih krvnih žila značajno je oslabljeno ili odsutno.
Limfostaza (limfedem) - nakupljanje limfe u međustaničnom prostoru i potpuni prestanak njegove struje kroz limfne žile. Bolest se odlikuje pojavom edema u donjim udovima, težinom i umorom u nogama, bolovima, promjenama trofične kože. Edem se nalazi na stražnjem dijelu stopala ili u donjoj trećini nogu, nije konstantan (povećava se ljeti, nakon vježbanja i smanjuje u jesensko-zimskom razdoblju ili nakon dugog odmora). Koža je normalne boje, edem je mekan, bezbolan. Postoji sklonost upalnim bolestima na koži zahvaćenog ekstremiteta, što pridonosi progresiji bolesti i pogoršanju njezina tijeka.

Jedna od najstrašnijih komplikacija lezije venskog dna donjih ekstremiteta je povreda integriteta kože, sve do razvoja čireva i gangrene, što pokazuje amputaciju donjeg ekstremiteta, pa se kod prvih znakova bolesti treba obratiti liječniku.

2. Patologija mišićno-koštanog sustava.
Patologija kralježnice. Lumbosakralna osteohondroza (distrofična bolest intervertebralnih diskova i donjih dijelova kralješka) u početnim stadijima očituje se u bolovima u leđima, konvulzivnim kontrakcijama potkoljeničnih mišića i težini u nogama. Neurološke manifestacije ovise o razdoblju bolesti. Tijekom egzacerbacije, bolova (lumbodinija), lumbaga (lumbago), radikularne boli i senzornih poremećaja u nogama, promatraju se vegetativno-trofički poremećaji, tetivni refleksi. Tijekom remisije simptomi nestaju ili se uopće ne pojavljuju.

Bolesti zglobova donjih ekstremiteta.
Artroza - degenerativno-distrofične bolesti zglobova. Uz svu raznolikost položaja, manifestacije bolesti nastaju od boli, ukočenosti tijekom pokreta, povećanog umora donjih ekstremiteta, ukočenosti, grubog krckanja. Bolovi su tupi, nisu konstantni, pogoršani u hladnom i vlažnom vremenu, nakon dugotrajnog napora. Vrlo često se kod starijih osoba artroza javlja s minimalnim manifestacijama: bol i osjećaj težine u donjim udovima, bol je odsutna. Svi ovi simptomi nastaju zbog kršenja odnosa zglobnih površina jedna s drugom, promjena u zglobnoj kapsuli (kalcifikacija, skleroza), tetiva i grčenja mišića. Važna značajka artroze je nesklad između kliničkih manifestacija (pritužbi pacijenta) i morfoloških promjena u zglobovima na rendgenskim snimkama. Ponekad je čak i kod manjih promjena na radiografiji zabilježena izražena bol i disfunkcija zgloba.
Artritis je upalna bolest zglobova. Uzroci njihovog pojavljivanja mogu biti lokalni ili opći infektivni proces, alergijska reakcija, autoalergijska reakcija, lokalna ozljeda itd. Međutim, priroda nekih ozbiljnih bolesti zglobova (reumatoidni artritis, ankilozantni spondilitis itd.) Još uvijek nije dobro shvaćena. Tijek artritisa može biti akutan, subakutan i kroničan. Opći klinički simptomi su svedeni na bolove u zglobovima, deformaciju, disfunkciju, temperaturne promjene i boju kože preko zgloba. Međutim, svaka bolest ima svoje specifične manifestacije. Primjerice, kod reumatoidnog artritisa, uz zglobne manifestacije, u simptomima su prisutni i izvanzglobni simptomi. To su reumatoidni čvorići - formacije vezivnog tkiva, guste, zaobljene veličine od nekoliko centimetara do većih, koje se najčešće nalaze na podlaktici ispod koljena; kožni vaskulitis (nekrotizirajući vaskulitis, infarkt nokta); polineuropatija (kada se zglobovi deformiraju, živci se stisnu: medijan, ulnar, itd.). U slučaju artritičkog napada, artritis velikog palca dolazi do izražaja u većini slučajeva (oštra bol u području metatarzofangelnog zgloba prvog nožnog prsta, pokret u stopalu je težak, crvenilo zgloba, povećanje tjelesne temperature na 38 ° C), koje spontano prolazi za 3-5 dana i tophi (ležišta mokraćne kiseline ograničenog vezivnog tkiva), često smještena na ušima, stopalima, prstima. Tofus male veličine rastopiti uz odgovarajuće liječenje. Prekomjerni urat dovodi do stvaranja urolitijaze s napadima bubrežne kolike.

Tofusa s trčanjem gihta

Stan stopala - bolest stopala, karakterizira smanjenje u svojim lukovima. Imaju uzdužne i poprečne plosnate površine ovisno o donjem izvoru. Često postoji kombinirani uzdužni i poprečni plosnati. Kod blagog plosnatog stopala (I stupanj) pacijenti su zabrinuti zbog težine u nogama, povećanog umora donjih ekstremiteta, bolova pri pritiskanju stopala ili sredine potplata, a hod gubi plastičnost. S povećanjem težine bolesti, pojavom upornih i intenzivnijih bolova u stopalima i nogama, oticanju stopala i gležnjeva do kraja dana, hod se značajno mijenja, potrebno je pojedinačno šivanje cipela, jer nema mogućnosti nositi masovnu obuću. Prilikom pregleda stopala je spljošten, kožni kalus potplata ispod glave metatarzalnih kostiju tvori halus valgus - deformacije stopala u metatarzofangelnom zglobu palca.

Hallux valgus - izgovara se plosnato

3. Bolesti srca. Teška patologija srca (kardiomiopatija, miokardna distrofija, srčane mane i druge bolesti koje dovode do razvoja zatajenja srca) može biti popraćena težinom u nogama i oteklinama. Međutim, u prvi plan dolaze pritužbe na srce: bol u srcu, tahikardija (ubrzan rad srca) ili bradikardija (usporavanje srčanih kontrakcija), prekidi u radu srca, kratkoća daha. Na pregled, blijedilo na koži, mitralne rumenilo s mitralnom stenozom, kapilarni puls s aortnom insuficijencijom, oticanje cervikalnih i perifernih vena, akrocijanoza (plave oči ekstremiteta) privlače pozornost na sebe. Oteklina kod zatajenja srca je simetrična, hladna uglavnom na nogama i gležnjevima kod pješačkih bolesnika te u tkivima lumbalnog i sakralnog područja u lažnim. Prilikom ispitivanja bolesnika identificirajte kliničke i laboratorijske znakove bolesti srca. Također je potrebno upamtiti da tromboflebitis s odvajanjem krvnog ugruška i njegovom migracijom kroz tijelo može postati komplikacija kronične venske insuficijencije donjih ekstremiteta.

4. U slučaju bolesti bubrega, kao što su akutni i kronični glomerulonefritis, dijabetička glomeruloskleroza, kronično zatajenje bubrega, javlja se težina u nogama u početnim stadijima razvoja edema. Edematozna koža je blijeda, gusta, normalna temperatura. Dispneja se u pravilu ne događa. Bolesnici se žale na svrab, slabost, gubitak apetita, žeđ, visoki krvni tlak. Pregled takvih bolesnika otkriva anemiju, oticanje do anasarke (ukupni edem potkožnog tkiva) i oštećenje drugih organa i sustava (uremički gastritis, perikarditis, uremička encefalopatija) u terminalnom stadiju. Krsi se sustav zgrušavanja krvi, smanjuje imunitet.

Dijagnoza s teškim nogama

1. kompletna krvna slika (smanjenje hemoglobina i crvenih krvnih zrnaca, smanjenje broja trombocita, ubrzani ESR, leukocitoza u bubrežnim bolestima);
2. biokemijski test krvi: povećanje mokraćne kiseline u gihtu, povišena razina kolesterola u aterosklerotskim vaskularnim lezijama; elektroliti, urea, kreatinin (bubrežna patologija);
3. analiza urina - pojava proteina (proteinurije), eritrocita (hematurija) s bolesti bubrega;
4. Reberga-Toreev test - procjena bubrežne funkcije izlučivanja, izračunata je brzina glomerularne filtracije (GFR);
5. glukoza u krvi (normalno 3,3-5,5 mmol / l, povećanje razine glukoze ukazuje na mogući dijabetes);
6. serološka analiza: reumatoidni faktor u reumatoidnom artritisu;
7. Rendgensko ispitivanje - otkrivene su specifične promjene karakteristične za specifičnu patologiju mišićno-koštanog sustava;
8. kompjuterska plantografija - pregled stopala za sumnjivu ravnu površinu;
9. elektrokardiografija - procjena srca;
10. biokemijski biljezi oštećenja miokarda (troponin, CK-MB) za sumnju na infarkt miokarda;
11. Izvodi se USDG (duplex skeniranje) krvnih žila donjih ekstremiteta radi identifikacije vaskularne patologije u početnim stadijima;
12. Ultrazvuk srca;
13. PCG (fonokardiografija) - izvodi se u patologiji valvularnog aparata srca;
14. koronarna angiografija - procjena stanja koronarnih arterija srca;
15. angiografija krvnih žila donjih ekstremiteta - omogućuje procjenu stupnja suženja arterija u aterosklerozi krvnih žila donjih ekstremiteta, kako bi se pojasnila lokalizacija i veličina plutajućeg tromba tijekom tromboflebitisa itd.
16. Magnetska rezonancija (MRI) i kompjutorska tomografija (CT) mogu brzo i pouzdano identificirati živčani sustav, srce, bubreg, itd.;
17. provodi se reovasografija arterija donjih ekstremiteta u slučaju sumnje na obliterirajuću aterosklerozu krvnih žila donjih ekstremiteta, obliterirajuću trombogeitis i dr.;
18. Indeks ramen-gležanj (SLI, omjer tlaka u arterijama na gležnju i tlak u brahijalnoj arteriji, normalan 1 - 1.2) smanjenje ovog pokazatelja ukazuje na prisutnost suženja u arterijama donjeg ekstremiteta.

Liječenje težine u nogama

Budući da je težina u nogama simptom velikog broja bolesti koje pogađaju različite organske sustave koji su heterogeni u podrijetlu i manifestacijama, njihove će metode liječenja biti različite. Samo liječnik, procjenjujući sve manifestacije bolesti i rezultate laboratorijskih i instrumentalnih pregleda, moći će napraviti točnu dijagnozu i propisati odgovarajuće liječenje.

Međutim, sami možete normalizirati svoju tjelesnu težinu, slijediti niz vježbi usmjerenih na borbu protiv hipodinamike, masirati noge, procijeniti prirodu prehrane i pokušati izbjeći hranu bogatu kolesterolom, prestati nositi visoke pete, nositi ortopedske uloške i udobne cipele za prevenciju plosnatog stopala.

Kakvu vrstu liječnika kontaktirati s pojavom težine u nogama

Terapeut. Može biti potrebna pomoć liječnika: kardiolog, vaskularni kirurg, ortoped, nefrolog.

Težina u nogama: uzroci i liječenje

Cirkulacija krvi u našem tijelu osmišljena je tako da za normalnu opskrbu krvi donjim udovima krv mora prevladati silu gravitacije. Kada snaga njezina kretanja nije dovoljna, tada osoba ima osjećaj težine u nogama. Najčešći uzroci takvih poremećaja cirkulacije su edemi ili zastoj krvi. Moraju se odmah poduzeti mjere za njihovo uklanjanje, budući da će u budućnosti za liječenje patologija koje mogu uzrokovati takve simptome biti potrebna operacija.

Glavni uzroci težine u nogama

  • Adinamika ili dugotrajna statistička opterećenja;
  • vremensko razdoblje u godini;
  • pretilosti;
  • kat;
  • patologija kardiovaskularnog sustava;
  • lymphostasis;
  • patologija kralježnice;
  • ravne noge;
  • patologija zglobova nogu;
  • bolesti bubrega;
  • dijabetes melitus;
  • uzimanje određenih lijekova;
  • razdoblje trudnoće.

U nekim slučajevima, težina u nogama može biti uzrokovana s dva ili više razloga. Zatim ćemo detaljnije razmotriti uzroke razvoja stagnacije krvi i edema u nogama.

Adinamika ili dugotrajno statističko opterećenje

  • Jake i statične kontrakcije mišića nogu i stalna napetost uočene su kod osoba čija je struka povezana s dugim stanjem u uspravnom položaju (sportaši, utovarivači, kirurzi, učitelji, frizeri, trgovci itd.);
  • rijetke i slabe redukcije mišića nogu promatraju se sa sjedilačkim načinom života ili kod ljudi čija je profesija povezana s dugim sjedećim položajem (ozbiljno bolesni, operateri tipiziranja računala, uredski radnici, vozači itd.).

Oba uzroka dovode do oslabljenog venskog odljeva iz donjih ekstremiteta i izazivaju vensku insuficijenciju, što se može pogoršati razvojem proširenih vena, tromboflebitisa i tromboze.

Promjena sezone

Temperatura zraka može utjecati na razmjenu tekućine u tkivima tijela. Tijekom topline poremećena je cirkulacija krvi u donjim ekstremitetima, a osoba se može razviti edem.

gojaznost

S prekomjernom tjelesnom težinom donji ekstremiteti stalno je moraju držati. To dovodi do povećanja napetosti mišića i uzrokuje povećanje volumena ne samo cirkulirajuće krvi, nego i ukupne količine intersticijalne tekućine. Svi ovi faktori uzrokuju kompresiju vena i ometaju venski odljev.

Hormonalna pozadina žene podložna je češćim fluktuacijama od muškaraca. To je uzrokovano takvim fiziološkim uvjetima:

  • poremećaje i fiziološke fluktuacije u razini hormona tijekom menstrualnog ciklusa;
  • trudnoća;
  • uzimanje hormonskih kontraceptiva;
  • porođaja;
  • početak menopauze.

Utjecaj spola na češće poremećaje cirkulacije u donjim ekstremitetima uzrokuje i sklonost žena za cipele s visokim petama, što narušava fiziološki položaj mišića i uzrokuje njihovo ponovno pokretanje.

Patologija kardiovaskularnog sustava

Srce je "glavna pumpa" koja pumpa svu krv, a kod nekih svojih bolesti normalna cirkulacija krvi postaje nemoguća, jer ga poremećaji u strukturi srčanog mišića lišavaju te sposobnosti. Te patologije uključuju:

Težina nogu je svojstvena mnogim bolestima krvnih žila:

Ove patologije dovode do smanjenja normalne cirkulacije krvi u donjim udovima i njihovog oticanja.

limfostazom

Limfostaza može biti posljedica urođene patologije limfnog sustava ili stečenih bolesti (trauma, opekline, erizipele, postkirurške komplikacije). Edem nogu uzrokovan je smanjenom limfnom drenažom iz donjih ekstremiteta i popraćen je kongestijom venske krvi u venama nogu.

Patologije kralježnice

Neke bolesti kralježnice popraćene su bolom ili težinom u nogama. Osteohondroza lumbalne kralježnice često uzrokuje razvoj išijasa (upala bedrenog živca). Osim težine u nogama, pacijent ima i osjećaj "potiskanih nogu", obamrlost i osjećaj pečenja u donjim ekstremitetima.

Ravne noge

Kršenje fiziološkog luka stopala dovodi do povrede držanja tijela i pojave povećanog umora pri hodu. U takvim slučajevima pacijent osjeća “olovnu” težinu u nogama, a do kraja radnog dana mogu se pojaviti otekline i grčevi u nogama.

Ozljede zglobova

Burzitis koljena, giht, osteoartritis i reumatoidni artritis: ove bolesti prati upala struktura zglobova nogu. Ovaj patološki proces uvijek dovodi do oticanja, boli i težine u nogama.

Patologija bubrega

Akutna i kronična insuficijencija bubrega, nefrotski sindrom: ove patologije bubrega, koje mogu izazvati mnoge druge bolesti, dovode do odgađanja uklanjanja tekućine iz tijela i razvoja edema, koji se mogu lokalizirati u cijelom tijelu, uključujući i donje udove.

dijabetes mellitus

Jedan od simptoma dijabetesa, praćen povećanjem glukoze i vaskularnih lezija, može biti osjećaj težine u nogama. Može ga nadopuniti bol, grčevi i slabost. Nakon toga, pacijent može razviti "dijabetičku nogu". U ovom stanju može se postaviti pitanje prisilne amputacije zahvaćenog dijela ekstremiteta.

Uzimanje određenih lijekova

Neki lijekovi imaju takvu nuspojavu kao povećanu akumulaciju tekućine u mekim tkivima donjih ekstremiteta. To dovodi do narušavanja njihove osjetljivosti i osjećaja težine u nogama.

Slične nuspojave javljaju se uz produljenu uporabu sljedećih lijekova:

  • antihipertenzive;
  • hipoglikemijska sredstva;
  • hormonski lijekovi;
  • nesteroidni protuupalni lijekovi.

Razdoblje trudnoće

Tijekom nošenja fetusa u tijelu žena dolazi do takvih promjena:

  • povećava volumen cirkulirajuće krvi (oko 0,5 litara);
  • trudna maternica konstantno raste i počinje stiskati karlične vene koje prenose krv u srce;
  • povećavaju se razine progesterona, što povećava propusnost venskih zidova.

Sve te fiziološke promjene pridonose pojavi edema i težine u nogama gotovo polovice trudnica.

Koji simptomi mogu biti razlog za pozivanje hitne pomoći?

Razlog za pozivanje hitne pomoći mogu biti sljedeći simptomi koji prate edem i težinu u nogama:

  • otežano disanje;
  • bolovi u prsima traju više od 10 minuta;
  • vrtoglavica;
  • zbunjenost;
  • nesvjestica.

Također, razlog za neposrednu žalbu liječniku mogu biti nedavne ozljede koje su uzrokovale oticanje donjeg ekstremiteta.

Kako saznati uzrok težine u nogama?

Da bi se utvrdio uzrok pojave težine u nogama, o čemu će ovisiti daljnje liječenje problema, potrebno je proći niz dijagnostičkih ispitivanja. Njihov će kompleks ovisiti o prirodi pritužbi, komorbiditetima, profesionalnoj aktivnosti i nasljednoj predispoziciji pacijenta prema određenim patologijama.

Najčešće u dijagnostičkoj shemi pregleda pacijenta s pritužbama na težinu u nogama uključuju se sljedeće metode istraživanja:

  • Ultrazvuk vena i arterija donjih ekstremiteta;
  • angioscanning;
  • Ultrazvuk zdjeličnih organa;
  • konzultacija s endokrinologom;
  • analize krvi za šećer, hormone i reumatske čimbenike;
  • testovi urina;
  • Ultrazvuk bubrega;
  • EKG;
  • Doppler Echo-KG.

liječenje

Taktika liječenja težine u nogama ovisit će o podacima dijagnostičkih ispitivanja. Sastoji se od metoda liječenja temeljne bolesti, koje su dovele do razvoja edema i venske insuficijencije, te dodatnih načina za uklanjanje neugodnih osjećaja u području stopala primjenom venetoničkih pripravaka.

Izbor sredstava za održavanje tonusa venskih zidova ovisi o podacima o njihovom stanju i komorbiditetima koji su identificirani u bolesnika. Pripravke za oralnu primjenu, njihovu dozu i trajanje uporabe treba odabrati samo liječnik.

Pacijent može izvršiti izbor preparata za tonsku venu za vanjsku uporabu. Da biste to učinili, možete koristiti ove lijekove:

  • Troksevasinski gel;
  • balsam-venotonski šungit;
  • Venitan krema H;
  • gel Venoruton;
  • Hepatrombinska mast ili gel.

Njihovu primjenu na kožu treba provesti u skladu s uputama priloženim uz pripravak. Prije spavanja bolje je koristiti te vanjske proizvode nakon kupanja stopala, koje potiču opuštanje mišića nogu.

Osim venotonika, pacijenti koji pate od težine u nogama mogu poduzeti mjere koje pridonose normalizaciji cirkulacije krvi i protoka limfe u donjim ekstremitetima. U tu svrhu koriste se sljedeće tehnike:

  1. Uzmite vodoravni položaj i podignite noge tako da budu 15-20 cm iznad razine srca. Nakon 10-15 minuta boravka u ovom položaju, možete osjetiti olakšanje.
  2. Nemojte nositi odjeću i donje rublje koje ometaju normalan protok krvi u donji dio tijela (na primjer, uske hlače, uske trake, steznici itd.).
  3. Odbijte nositi neudobne cipele (uske ili pete).
  4. Dobili osloboditi od viška težine, stvarajući dodatni teret na nogama.
  5. Nosite čarape ili čarape za kompresiju ako je rad ili način života povezan s dugotrajnim stajanjem ili sjedenjem.
  6. Prije tuširanja držite meku masažu nogu. Nakon higijenskih postupaka noge isperite hladnom vodom i koristite sljedeću tehniku ​​masaže: noge obrišite ručnikom s blagim pokretima za brisanje od stopala do kukova.
  7. Tijekom trudnoće slijedite sve gore navedene preporuke.

Ove metode neće samo riješiti neugodne osjećaje, nego će također biti izvrsna mjera za sprječavanje razvoja venske insuficijencije i proširenih vena.

Pacijenti doživljavaju težinu u nogama, možete držati sjednice fizikalne terapije, koja pomaže eliminirati zastoj krvi i opustiti mišiće donjih ekstremiteta. Da biste to učinili, možete izvesti takav skup vježbi:

  1. Stanite na korak ili lagano uzdignuće i prebacite glavnu težinu na prednji dio stopala. Leđa bi trebala biti ispravljena, a mišići nogu ne bi trebali biti napeti. Držite ravnotežu, vratite se natrag i vratite se na početni položaj unutar 10 sekundi. Ponovite 3 puta i, ako je potrebno, odmorite. Za sigurnosnu vježbu izvršite vježbu u blizini zida, za koju se možete uhvatiti pri gubitku ravnoteže.
  2. Sjednite na stolicu i raširite noge. Oslonite se na petu i ne podižete je s poda, počnite nježno stiskati i otpuštati prste, čineći valovite pokrete. Broj takvih pokreta odabire se pojedinačno tako da se osjeća ugodan umor.
  3. Bacite veliki novčić na pod i pokušajte ga podići prstima. Kao što savršen ove vježbe, morate koristiti manje novca.

Sve navedene mjere mogu se primijeniti kod svih bolesti koje dovode do pojave težine u nogama, ali samo sprječavaju razvoj venske insuficijencije. Glavni način otklanjanja ovog neugodnog simptoma može biti samo cjeloviti tretman patologije koja je uzrokovala poremećaj u normalnoj cirkulaciji krvi u nogama. Zapamtite ovo i ne odgađajte posjet liječniku!

Bol i težina u nogama

Ozbiljnost i bol u nogama mogu ukazivati ​​ne samo na umor i prekomjerno fizičko naprezanje, nego i na venske bolesti. Razlozi se mogu utvrditi tek nakon polaganja ispita.

Nemoguće je ignorirati taj problem, jer u protivnom može doći do više neugodnih posljedica u obliku ograničene pokretljivosti.

razlozi

Više od polovice populacije žali se na bol i težinu u nogama. Takvi se simptomi najčešće javljaju nakon hodanja ili dugog boravka na nogama. Ako ne poduzmete nikakve mjere, s vremenom, oticanje ekstremiteta, grčevi i bolni osjećaji postaju trajni na umor i bol.

Glavni uzroci težine u nogama:

  • trudnoća;
  • hormonalne promjene;
  • napredna dob;
  • pretjerana tjelovježba ili, obrnuto, sjedilački način života;
  • prekomjerna težina;
  • dijabetes melitus;
  • nasljeđe;
  • bolesti zglobova donjih udova;
  • lymphostasis;
  • ravne noge;
  • patologija kralježnice;
  • bolesti srca i bubrega.

Bolesti donjih udova najčešći su uzrok ozbiljnosti. Nije posljednja uloga u razvoju proširenih vena i drugih bolesti nasljednost.

Proširene vene

Proširene vene donjih ekstremiteta najčešći su uzrok bolova u nogama. Ovu bolest karakterizira ekspanzija safenskih vena.

U početnom stadiju javlja se težina u nogama i umor. Kako dolazi do progresije boli, koja se povećava uvečer i noću, grčevi, vidljive promjene na koži. Simptomi su:

U težem stadiju pojavljuju se trofični ulkusi, koji su uzrokovani smanjenom cirkulacijom krvi.

Proširene vene se polako razvijaju tijekom nekoliko godina ili čak desetljeća. Ne biste trebali čekati da se stanje pogorša, morate potražiti liječenje u početnoj fazi, kada se pojavi bol u nogama.

tromboflebitisa

Ova se bolest može pojaviti na pozadini proširenih vena. Karakterizira ga stvaranje krvnih ugrušaka (krvni ugrušci u venama).

Tromboflebitis je opasan s komplikacijama. Odvojeni tromb može zabrtviti vitalnu žilu, što dovodi do infarkta miokarda.

Tromboflebitis se može prepoznati po sljedećim simptomima:

  • bolna bol koja je trajna;
  • težina u nogama;
  • bubri;
  • osjećaj pečenja pod kožom.

Duboka venska tromboza

Bolest može biti asimptomatska dugo vremena. U mjestu povrede venskog izljeva javlja se naglašena oteklina, cijanoza kože, vidljive su otečene vene, a javlja se i bol u ustima. Više o venskoj trombozi →

Obliterirajući endarteritis

Ova upalna bolest arterijskih žila donjih ekstremiteta. Pacijentu je teško hodati zbog osjećaja težine, boli i ukočenosti. Češće su prvi koraci jednostavni, a onda je mlitav vidljiv.

tromboembolija

Ta se bolest javlja kada je posuda blokirana krvnim ugruškom. Tromboembolija je najčešće posljedica tromboflebitisa donjih ekstremiteta.

Simptomi ovise o posudi u kojoj je zaustavljen tromb. Najteže posljedice blokade plućne arterije ili moždanih žila.

Porazom arterija donjih ekstremiteta pojavljuje se bol, poremećena je osjetljivost i funkcionalnost nogu. Koža postaje hladna i blijeda.

Aneurizma arterija

Teško je dijagnosticirati bolest u ranoj fazi, budući da je bolest gotovo asimptomatska. Tijekom vremena aneurizma se manifestira u obliku konvulzija nakon sportskih aktivnosti, boli u mirovanju i obamrlosti u nogama.

Opasne posljedice bolesti su tromboza i arterijska insuficijencija.

dijabetes mellitus

Ova bolest gotovo uvijek prati bol i težina u nogama, zbog povećanja razine šećera u krvi utječe na krvne žile. Pacijent je zabrinut zbog grčeva u mišićima, suhe kože, svrbeža ili pečenja, dijabetičkih ulkusa.

Kod teškog dijabetes melitusa i razvoja “dijabetičkog stopala”, zahvaćeni udovi mogu biti amputirani.

limfostazom

Drugo ime za ovu bolest je limfedem. To je kršenje odljeva tekućine iz limfnih žila i kapilara. Kao posljedica takvog kršenja, javljaju se sljedeći simptomi:

  • oticanje udova;
  • bol i težina;
  • trofički ulkusi zbog pothranjenosti kože;
  • infekcija otvorenih rana na nogama.


Oteklina i bol pogoršava nakon vježbe.

Koga liječnika trebam kontaktirati zbog bolova i težine u nogama?

Trebate posjetiti terapeuta. Saznat će kliničku sliku, donijeti zaključak i usmjeriti je prema potrebnom stručnjaku. Ako je bol u udovima povezana s vaskularnim bolestima, tada će biti potrebna pomoć flebologa. S dijabetesom vrijedi posjetiti endokrinologa.

dijagnostika

Da biste se riješili težine u nogama, morate saznati uzrok. Anketa izgleda ovako:

  • SAD. Pregledajte vene i arterije donjih ekstremiteta. Obvezni ultrazvuk zdjeličnih organa.
  • Angioscanning. Ovom metodom se skeniraju duboke i površinske vene, mogu se otkriti tromboflebitis i tromboembolija.
  • Krvni test, uključujući šećer.
  • Analiza urina

U nekim slučajevima može biti potreban ultrazvuk bubrega, magnetna rezonancija, elektrokardiogram i rendgenski snimak zglobova.

Opća načela liječenja

Uzroci težine u nogama su različiti, pa liječenje ovisi o rješavanju dijagnoze. Ne radite bez lokalnih sredstava koja imaju analgetske i protuupalne učinke, primjerice, Venolife.

Osim glavnog tretmana, potrebno je upotrijebiti lijekove za vraćanje venskog tonusa. Tablete Askorutin, mast Venoruton, Troxevazin, Venolek.

Kreme i masti najbolje se primjenjuju prije spavanja.

Osim liječenja lijekovima, pijte vitaminske komplekse koji sadrže vitamine A, B, C, E, K, PP.

prevencija

Noge su pogodne svakodnevno, pa je potrebno paziti nakon napornog radnog dana. Masaža udova pomoći će smanjiti umor i normalizirati cirkulaciju krvi. Preporučljivo je to učiniti prije spavanja uz uporabu flebotoničnih krema koje jačaju tonus vena. Pokreti masaže vrijedni su odozdo prema gore.

Osim masaže, jutarnje i večernje vježbe su korisne za opuštanje mišića nogu. Ostale preventivne mjere:

  • sprječavanje pretilosti;
  • nadzirati razinu šećera;
  • baviti se sportom;
  • izbjegavajte prekomjerno izlaganje suncu, ne uzimajte tople kupke;
  • nosite udobne cipele, odbacite cipele s visokim potpeticama;
  • dobro jesti, izbjegavati hranu bogatu kolesterolom;
  • za prevenciju plosnatih stopala, poželjno je koristiti ortopedske uloške;
  • Nemojte nositi uske hlače koje ometaju normalnu cirkulaciju krvi.

Ako je rad povezan s stalnim boravkom na nogama, onda je bolje koristiti kompresiju pletenina. Tijekom trudnoće ne bi se trebali upuštati u duge šetnje.

Potrebno je pratiti zdravlje stopala. Bol i ozbiljnost značajno pogoršavaju kvalitetu života, a ako su ti simptomi uzrokovani ozbiljnim bolestima, mogu dovesti do ograničene pokretljivosti.

Težina u nogama kod raznih bolesti

Više od polovice odrasle populacije našeg planeta redovito nailazi na pojavu težine u nogama, što je praćeno edemom, bolnim sindromom i poremećajima osjetljivosti. Ako ne obratite pozornost na ove simptome na vrijeme i ne počnete djelovati kontaktiranjem stručnjaka, moguće je da će biti potrebna daljnja operacija.

Krvna cirkulacija ljudskog tijela raspoređena je na takav način da se krv prolazi kroz arterije pod pritiskom, sa silom koju gura srce. Natrag se vraća kroz vene, za koje treba svladati silu gravitacije. Mehanizam pojavljivanja težine u nogama je vrlo jednostavan: najčešće je to zbog stagnacije krvi i nakupljanja tekućine u donjim ekstremitetima. To se može dogoditi iz raznih razloga - to su patologije krvožilnog sloja nogu, upalni procesi i poremećaji u drugim sustavima tijela, što dovodi do pojave edema i pojave boli.

Glavni razlozi za pojavu težine u nogama

  • duga statička opterećenja i ograničena pokretljivost;
  • kat;
  • sezonske egzacerbacije;
  • pretilosti;
  • bolesti srca;
  • patologija vaskularnog sustava;
  • lymphostasis;
  • bolesti bubrega;
  • patologija kralježnice;
  • patologija zglobova donjih ekstremiteta;
  • ravne noge;
  • dijabetes melitus;
  • uzimanje određenih lijekova;
  • trudnoća.

Uzrok težine u nogama je često prisutnost bolesti vena donjih ekstremiteta. Kako bi se uklonili bol, osjećaj pečenja, težina i nelagoda u nogama, liječnici češće od drugih pacijenata propisuju "Detralex" - venotoniku u mikroniziranom obliku s dokazanom djelotvornošću. To ne samo da povećava ton vene, poboljšava pimfodrenazh, ali također utječe na uzrok uznemirujućih simptoma - upalne reakcije u venskom zidu

Statička opterećenja

Redovita i ritmička kontrakcija mišića donjih udova osigurava pravilnu cirkulaciju krvi u njima. Ako se mišići rijetko zaraze i malo, to može ugroziti razvoj venske kongestije u donjim ekstremitetima. Dakle, simptom težine u nogama, zbog venske insuficijencije, često se nalazi u onih koji vode pasivni način života. Osim toga, ovo se stanje može razviti i kao profesionalna patologija kod onih čija je radna aktivnost uglavnom povezana sa sjedenjem.

Snažna, ali statična kontrakcija mišića donjih udova, njihova stalna prisutnost u stresnom stanju također uzrokuje, s vremenom, oslabljen venski odljev u nogama. U ovu rizičnu skupinu spadaju kirurzi, prodavači, frizeri, učitelji i predstavnici drugih profesija koji zahtijevaju dugoročno očuvanje vertikalnog položaja tijela.

Još jedan element rizika razvoja težine u nogama je spol pacijenta. Žene se žale na ovaj simptom mnogo češće od muškaraca. Ovdje je uključeno nekoliko specifičnih čimbenika:

  • fluktuacija hormonalne razine tijekom menstrualnog ciklusa;
  • upotreba hormonske kontracepcije;
  • trudnoća;
  • porođaj, izazivajući stagnaciju krvi u venskom dnu donjih ekstremiteta;
  • menopauze;
  • često nošenje visokih potpetica.

Posljedice takvog stanja mogu biti posebno neugodne za lijepu polovicu čovječanstva. Ona teži napretku i tijekom vremena dovodi do kozmetičkih nedostataka.

Venska insuficijencija s razvojem težine u muškim nogama izaziva se, najčešće, strast za bodybuildingom ili dizanjem utega.

Sezonske pogoršanja

pretežak

Patologije srca

kardiomiopatija
Pod tim imenom objedinjuju skupinu srčanih bolesti u kojima postoje patologije srčanog mišića koje nisu povezane s bolestima koronarnih žila, valvularnim aparatom srca i povećanjem krvnog tlaka.

Ovisno o vrsti promjena miokarda, razlikuju se sljedeće vrste kardiomiopatija:
1. dilatacija;
2. hipertrofična;
3. restriktivan.

Dilatirana kardiomiopatija klinički se manifestira progresivno povećanim znakovima zatajenja srca: dispneja na naprezanje, brzi umor, edemi na donjim ekstremitetima, blijeda koža, plavi vrhovi prstiju.

Kod hipertrofične kardiomiopatije javljaju se pritužbe na nedostatak daha, bol u prsima, česta nesvjestica, pojačano i ubrzano otkucaje srca. Neki bolesnici postupno razvijaju simptome zatajenja srca. To je prilično opasna patologija, koja je prepuna iznenadne koronarne smrti zbog akutnih aritmija.

Najrjeđi oblik ove bolesti je restriktivna kardiomiopatija. Klinički se ne može pojaviti dugo vremena, uzrokujući samo pojavu kratkog daha i oticanja donjih ekstremiteta. Primijećene pritužbe kod pacijenta često se prvi put javljaju samo s razvojem akutnog zatajenja srca, što je završni stadij ove patologije.

perikarditis
Upala veznog tkiva srca, u kojem pacijenti imaju sljedeće pritužbe:

  • kratak dah u mirovanju i malo fizičkog napora;
  • bol u srcu;
  • lupanje srca;
  • opća slabost;
  • gubitak težine;
  • oticanje donjih ekstremiteta;
  • pojavu suhog kašlja;
  • u teškim slučajevima, hemoptiza;
  • osjećaj težine u desnom hipohondriju;
  • povećati veličinu trbuha.

Kronično zatajenje srca
Kronično zatajenje srca je čitav kompleks kliničkih manifestacija koje se javljaju na pozadini kršenja pumpnih funkcija srca.

Najčešći znakovi kroničnog zatajenja srca su:

  • oticanje donjih ekstremiteta;
  • teška otežano disanje;
  • trajni suhi kašalj;
  • lupanje srca;
  • opća slabost i umor;
  • promjene na koži i njenim dodacima u obliku ulceracija, deformiteta noktiju, gubitka kose i sl.

Patologije krvnih žila

ateroskleroza
Jedan od uzroka boli i težine u nogama je ateroskleroza arterija donjih ekstremiteta (pojava kolesterola na unutarnjem zidu arterija).

Ovu bolest karakterizira zadebljanje zida krvnih žila, što se očituje osjećajem kompresivne boli u telećim mišićima. Bolni sindrom se povećava s hodanjem. Osim toga, karakterističan znak ateroskleroze donjih ekstremiteta je osjećaj hladnih stopala, koje nisu vezane uz sezonu.
endarteritis
Upalna bolest arterijskih žila, koja najčešće pogađa donje udove. Karakteristična manifestacija ove patologije je takozvana "isprekidana klaudikacija". Prvih 50-100 koraka pri hodanju je relativno lako, a zatim u jednoj ili objema nogama počinju povećavati utrnulost, težinu i bol. Ovi simptomi nestaju nakon kratkog odmora, ali se vraćaju unutar nekoliko desetaka koraka. Osim toga, za endarteritis, kao i za aterosklerozu donjih ekstremiteta, karakterizira osjećaj hladnoće u nogama. Često se u ovoj patologiji pacijenti žale na česte grčeve u mišićima nogu.

Venske bolesti
Proširene vene
Vodeći mehanizam nastanka proširenih vena je ekspanzija safenskih vena donjih ekstremiteta, zbog čega je ova patologija dobila ime. Početne faze ove bolesti manifestiraju se malobrojnim i vrlo nespecifičnim simptomima. Pacijenti se žale na:

  • osjećaj težine u nogama, njihov umor;
  • oticanje i pojava noćnih grčeva u telećim mišićima;
  • "zujanje", ukočenost i oticanje nogu do kraja dana;
  • osjećaj "trčanja gusaka", pečenja i bolova u nogama i stopalima;
  • prolazni edemi duž vena donjih ekstremiteta;
  • izgled paukova i zvijezda na koži nogu.

Ovaj se simptomski kompleks odlikuje izraženom individualnošću manifestacija kod svakog pacijenta, au medicini nosi ime sindroma nemirnih nogu.

Patologija se razvija prilično sporo - tijekom godina, a ponekad i desetljeća. Njegov napredak doprinosi:

  • sjedilački način života;
  • produženi boravak u sjedećem položaju (npr. s čestim letovima i prijelazima);
  • produljena statička opterećenja na nogama u uspravnom položaju;
  • prekomjerne tjelesne težine;
  • korištenje hormonskih kontraceptiva ili hormonske nadomjesne terapije;
  • trudnoća.

Svi ti razlozi dovode do činjenice da protok krvi u venama donjih ekstremiteta postaje nedovoljno aktivan. Volumen krvi se povećava, što se zadržava u venama nogu, što nepovoljno utječe na stanje ventila venskih žila.

Treba imati na umu da dobro poznate promjene na koži u obliku paučinih vena i protruzija venskih čvorova nisu prvi znakovi kronične venske patologije. Početak bolesti u većini slučajeva nema vidljive kožne manifestacije. Može se pratiti redovitim pojavljivanjem osjećaja težine, boli, napetosti, umora i oticanja nogu. Vrlo je važno da ne propustite ovu početnu fazu bolesti. Kada se pojave prvi simptomi, trebate konzultirati phlebologa. U tom slučaju možete izbjeći razvoj proširenih vena i sačuvati ljepotu vaših nogu.

U razvijenom kliničkom stadiju proširenih vena donjih ekstremiteta glavni simptom bolesti su zamršene, otečene, prozirne vene koje strše kroz kožu i strše iznad njezine površine. U kasnijim stadijima patologije, pri spajanju komplikacija dolazi do upale kože na području vene, kao i samih vena (tromboflebitis), krvarenja i slabo zarastajućih čireva.

tromboflebitisa
Tromboflebitis se naziva upalna patologija venskih žila, u kojoj postoji stagnacija venske krvi u nogama, povećanje koagulacije i stvaranje krvnih ugrušaka - gustih krvnih ugrušaka.

Tromboflebitis karakteriziraju sljedeći simptomi:

  • Bolovi pulsirajuće prirode, koja se često pretvara u osjećaj teškog pečenja ispod kože. Bolni sindrom kod tromboflebitisa je trajan, često u kombinaciji s pojavom težine i oticanja telećih mišića.
  • S razvojem tromboflebitisa u površnim venama nogu promatra se pojava bolnog zadebljanja s crvenilom kože duž venskih žila.
  • Duboki venski tromboflebitis očituje se izraženim edemom donjih ekstremiteta, koji su uzrokovani oštrim kršenjem venskog odljeva.

Vrlo često tromboflebitis ima kronični tijek s povremenim egzacerbacijama. Najopasnija komplikacija ove bolesti je odvajanje krvnog ugruška od unutarnjeg zida venske žile. Takav krvni ugrušak s protokom krvi može se kretati kroz tijelo i uzrokovati začepljenje vitalnih žila. Najčešći uzroci tromboembolije plućne arterije, infarkta miokarda ili akutnih vaskularnih patologija mozga, upravo su oni koji su došli do krvnih ugrušaka tijekom tromboflebitisa donjih ekstremiteta.

limfostazom

Patologija bubrega

Akutno zatajenje bubrega
Ovu patologiju karakterizira oštro, ponekad kritično kršenje bubrežne funkcije. Njihov razvoj najčešće izaziva neka treća bolest - akutna intoksikacija, izloženost ionizirajućem zračenju itd.

Početni stadij akutnog zatajenja bubrega karakteriziraju klinički simptomi osnovne bolesti i određeno smanjenje količine izlučenog urina. Osim toga, postoje znakovi trovanja tijela proizvodima unutarnjeg metabolizma: bljedilo, mučnina, bolovi u trbuhu.

Daljnjim razvojem patologije, količina izlučenog urina je znatno smanjena, ponekad i do potpunog nestanka. Može se pojaviti grčevi u mišićima, povezani s povećanom frekvencijom srca, aritmijom. Također karakterizira pojava edema, boli i težine u nogama, povišenog krvnog tlaka. Pri pregledu fundusa određuje se razvoj edema glave vidnog živca.

Akutno zatajenje bubrega je prijeteće i opasno stanje. Neblagovremeno ili neadekvatno liječenje dovodi do činjenice da se stanje pacijenta i dalje pogoršava i može dovesti do smrti.

Kronično zatajenje bubrega
Kronično zatajenje bubrega - kršenje bubrežne funkcije izlučivanja, koja se razvija kao posljedica dugotrajne patologije urogenitalnog sustava ili je posljedica akutnih stanja.

Postoje četiri kliničke faze kroničnog zatajenja bubrega:
1. Stupanj poliurija. To je pretklinički stadij, koji često nema ozbiljne simptome. U ovoj fazi prevladavaju kliničke manifestacije koje su određene osnovnom bolešću. Kronično zatajenje bubrega u ovoj fazi manifestira se poliurijom - povećanjem količine mokraće i nokturijom - povećanim izlučivanjem urina noću.

2. Faza kliničkih manifestacija. U ovoj fazi počinje se razvijati intoksikacija.
Pojavljuju se sljedeći simptomi:

  • anoreksiju;
  • poremećaji živčanog sustava (apatija, glavobolje, zamagljen vid, poremećaji spavanja);
  • anemija;
  • visoki krvni tlak;
  • bol u zglobovima i kostima;
  • svrbež;
  • oticanje i težina u donjim ekstremitetima;
  • dispeptički poremećaji u obliku mučnine, povraćanja i proljeva;
  • povećanje brzine otkucaja srca;
  • poremećaji srčanog ritma.

3. Faza dekompenzacije. U ovoj fazi svi gore opisani klinički simptomi postaju sve izraženiji. Osim toga, mogu se razviti upalni procesi u usnoj šupljini i jeziku, upale membrana pluća i srca te plućni edem.

4. Stupanj završetka. To je životno ugrožavajuće stanje za pacijenta. Karakterizira ga gotovo potpuni prestanak izlučivanja mokraće i razvoj masivnog trovanja tijela proizvodima razgradnje, čija se eliminacija putem bubrega više ne događa.

Nefrotski sindrom
Ova patologija je vrlo česta u djece, a karakterizira je razvoj edema u cijelom tijelu pacijenta. Obično se pojava edema u ovoj patologiji najprije promatra u području kapaka i lica. U budućnosti, počinju se širiti u lumbalnu regiju i trbušnu šupljinu s razvojem ascitesa (nakupljanje tekućine između listova peritoneuma). Kako bolest napreduje, genitalije i donji ekstremiteti postaju osjetljivi, što uzrokuje pojavu težine u nogama. Kod teške patologije edem može doseći stupanj anasarki - generalizirani edem cijelog potkožnog masnog tkiva.

Koža takvih pacijenata dobiva bisernost bisernosti u potpunoj odsutnosti anemije, postaje suha, postoje znakovi hipovitaminoze A, C, B1, B2. Kosa postaje krhka i tupa, pukotina kože, iz koje teku tekućine.

Patologija zglobova nogu

Vrlo često bol i težina nogu povezani su s bolestima zglobova. Mnogi pacijenti karakteriziraju ove simptome kao "uvijanje" nogu, što u ozbiljnim stadijima patologije može biti trajno i vrlo bolno. Pogoršanje boli često ima sezonsku ovisnost i primjećuje se tijekom vremenskih promjena.

Burzitis koljena
Upala zglobnih i periartikularnih vrećica zgloba koljena, koja se manifestira oticanjem, osjetljivošću, toplinom i crvenilom u području koljena. Ovaj edem može se proširiti po udovima i uzrokovati osjećaj težine u desnoj ili lijevoj nozi, ovisno o strani lezije. Burzitis je obično povezan s boli u "klečećem" položaju, a također uzrokuje bol i ukočenost pri hodanju. Razlika između burzitisa i upale koljenskog zgloba (artritis) sama po sebi je u manjoj težini boli i većem očuvanju raspona pokreta u zglobu.
osteoartritis
Upala zglobne hrskavice karakterizirana je jakim bolovima, crvenilom kože preko zgloba, ograničavanjem njegove pokretljivosti i promjenom oblika. Često te upale utječu i na krvne žile donjih udova, uzrokujući oticanje i težinu nogu. Zglobova zahvaćena ovom patologijom neprirodno pucketati glasno tijekom fizičkog napora, kao i oni često imaju karakterističnu jutarnju ukočenost.

Reumatoidni artritis
Reumatoidni artritis je kronična infektivno-alergijska bolest zglobova.
U kliničkoj slici reumatoidnog artritisa pojavljuju se sljedeći simptomi:

  • lokalizirana temperatura kože i oticanje oko zahvaćenih zglobova;
  • deformacija zglobova i gubitak njihovih motoričkih funkcija;
  • stalna spontana bol u zglobovima, otežana aktivnim pokretom;
  • oticanje i težina u nogama s oštećenjem zglobova donjih ekstremiteta;
  • reumatski čvorići na koži i pojave vaskulitisa.

giht
Oštećenje zglobova uslijed nakupljanja mokraćne kiseline u krvi. Klinički se ova patologija manifestira napadima akutnog artritisa i stvaranjem karakterističnih čireva u vezivnom tkivu - tophiju.

Klasični početak bolesti je oštar bol u palcu. S vremenom se patološki proces širi i na druge zglobove, koji se manifestiraju naglim i intenzivnim bolovima, crvenilom, temperaturom, razvojem edema nogu i osjećajem težine u njima. Lokalni simptomi upale, oticanja i povišenja temperature iznad zgloba tijekom pogoršanja gihta vrlo brzo rastu, a njihova ozbiljnost može nalikovati akutnoj infektivnoj leziji. Također za giht karakterizira značajno ograničenje amplitude pokreta u zahvaćenom zglobu.

Patologije kralježnice

Poremećaji kralježnice također mogu izazvati pojavu boli i težine u nogama. Jedna od najčešćih patologija u ovom slučaju je išijas, ili osteohondroza lumbalnog kralježničnog stupa, i pridružena upala bedrenog živca. Sama kičma s ovom patologijom uopće ne može pružiti neugodne osjećaje, a bol će se proširiti niz bedreni živac niz noge.

Sljedeći simptomi su karakteristični za ovu patologiju:

  • bol u stražnjici, koji se širi od struka do stopala;
  • pojačane boli pri sjedenju, kašljanju ili kihanju;
  • utrnulost i opekline u nogama;
  • umor, težina, slabost i "okrutnost" donjih ekstremiteta.

Ravne noge

dijabetes mellitus

Takva opasna patologija, poput šećerne bolesti, ponekad može početi s boli i osjećajem težine u nogama. Tek tada povećanje razine šećera u krvi, žeđi, povećanje količine mokraće, itd., Pridružuje se kliničkoj slici bolesti.

Oštećenje krvnih žila donjih ekstremiteta kod dijabetesa očituje se bolom, grčevima u mišićima, slabošću i težinom u nogama i suhom kožom. Takvi simptomi su prepuni razvoja ozbiljne komplikacije dijabetesa - "dijabetesnog stopala". U završnom stadiju razvoja, ova bolest može dovesti do prisilne amputacije zahvaćenog ekstremiteta.

Uzimanje određenih lijekova

Jedna od nuspojava nekih medicinskih lijekova može biti nakupljanje tekućine u donjim ekstremitetima, što dovodi do pojave ozbiljnosti i poremećaja osjetljivosti u njima.

Sličan učinak ponekad uzrokuje i primanje velikog broja:

  • hormonski lijekovi;
  • nesteroidni protuupalni lijekovi (na primjer, ibuprofen);
  • neke lijekove koji se koriste u liječenju dijabetesa i visokog krvnog tlaka.

Težina u nogama tijekom trudnoće

Smanjeni protok venske krvi u donjim ekstremitetima u trudnica je vrlo čest simptom. Približno polovica svih žena tijekom prve trudnoće pokazuje znakove venske insuficijencije. Ponovljena trudnoća povećava rizik od otekline i težine nogu za još 20-30%.

Mehanizam razvoja ovog simptoma tijekom trudnoće sastoji se od tri komponente:
1. Obujam cirkulirajuće krvi u ženskom tijelu tijekom trudnoće povećava se za oko 20-30%. Naposljetku, srce žene sada mora opskrbiti kisikom samo jedan organizam. Stoga, vene se moraju pumpati u srce 0,5 litre krvi više nego obično. To uzrokuje usporavanje obrnutog protoka krvi i, kao rezultat toga, oticanje donjih ekstremiteta i pojavu težine u nogama.
2. Maternica, koja se povećava u tijeku trudnoće, počinje stiskati žile male zdjelice, sprječavajući normalan povratni tok venske krvi iz nogu u srce.
3. Progesteron, čija količina u krvi raste do kraja trudnoće, ima učinak omekšavanja na venski zid. To dovodi do ekspanzije lumena krvnih žila i do povrede zatvaranja ventila, što bi trebalo spriječiti povratni protok.

Kako ukloniti težinu u nogama?

Što učiniti kako bi se riješili neugodnih osjećaja u nogama i kako bi se u budućnosti spriječio razvoj venske insuficijencije i patoloških vena? Ako se takvi simptomi pojavljuju redovito, neophodno je konzultirati se s flebologom koji će odrediti koliko je visok rizik od komplikacija i, ako je potrebno, propisati odgovarajuće liječenje.
Međutim, kada se pojave prvi simptomi, možete poduzeti neke aktivne mjere koje će vam pomoći u održavanju lagane šetnje i lijepih nogu:

  • Kada dođete kući, legnite i stavite noge tako da su u visini srca ili nešto više. Ispod njih možete staviti jastuk ili nasloniti se na naslon. Nakon što ste ostali u tom položaju 10-15 minuta, osjetit ćete da težina nogu nestaje. Ova metoda je element za sprječavanje razvoja venske insuficijencije i nastanka proširenih vena.
  • Pokušajte koristiti čvrsto donje rublje i odjeću (poput mršavih traperica) što je moguće rjeđe. Naravno, žene u takvim haljinama izgledaju privlačnije sebi, ali ne smijemo zaboraviti da uska odjeća može ometati normalnu cirkulaciju krvi.
  • Ako je vaša profesija povezana sa stajanjem na nogama, koristite posebne kompresijske čarape, čarape ili čarape. Oni, za razliku od uske odjeće, stisnu samo noge, ali ne i gornji dio bedara, te stoga ne ometaju venski odljev, što pridonosi smanjenju nadutosti. Osim toga, korisno je izvesti nekoliko čučnjeva svakih sat vremena ili, ako je moguće, zauzeti vodoravni položaj 10 minuta. Općenito, oni koji su stalno u istom položaju (sjedeći ili stojeći) trebaju koristiti svaku priliku da ispruže noge, izvedu nekoliko tjelesnih vježbi ili jednostavno promijene svoje držanje.
  • Pokušajte napustiti neudobne cipele i cipele s petama.
  • Prije tuširanja, učinite laganu preventivnu samo-masažu nogu rukama ili posebnom četkom za masažu. Nakon postupaka s vodom, masažu nogu mekim brisanjem pokreta odozdo prema gore u smjeru protoka venske krvi ručnikom.
  • Pazite na tjelesnu težinu. Prekomjerna težina povećava opterećenje kardiovaskularnog sustava i narušava cirkulaciju u nogama.
  • Tijekom trudnoće morate slijediti sva gore navedena pravila. Budući da su takve žene u opasnosti, preopterećenje njihovih nogu je jako obeshrabreno.

Večernji set vježbi za opuštanje mišića nogu i obnavljanje normalne cirkulacije krvi u donjim ekstremitetima:
1. Stanite na prag ili korak, prebacujući tjelesnu težinu na prednji dio stopala. Ispravite leđa i ne naprezajte previše noge. Da biste održali ravnotežu, možete prvo staviti ruku preko zida. Nagnite se natrag, pokušavajući održati ravnotežu samo na račun nogu. Nakon toga, polako, brojeći do deset, vratite se na početni položaj. Ponovite ovu vježbu još 3 puta, s pauzama za odmor.
2. Sjednite na stolicu, raširenih nogu. Započnite kretanje stopala prstima, pritiskajući ih na đon, a zatim otkopčavajući. Cijelo stopalo bi trebalo raditi u isto vrijeme, čineći valovite pokrete. Pokušajte da ne skidate noge s poda i radite vježbu dok se ne osjećate umorno.
3. Pokušajte podignuti novčić s poda prstima. Počnite s najvećim kovanicama, a kako se vaša vještina poboljšava, koristite manje i manje novčiće.

Folk lijekovi za mršavljenje u nogama

  • Trljanje nogu komadima leda koji sadrže ekstrakt metvice.
  • Kontrastne kupke s naizmjeničnim spuštanjem nogu u vrućoj vodi (40-42 stupnja) 5 minuta, a zatim u hladnom (manje od 18 stupnjeva) - 10-15 sekundi.
  • Upotreba pladnjeva s infuzijom trpavca, koprive i konja. Da bi se pripremila takva kupka, 4 žlice biljne mješavine treba napuniti s 3 litre kipuće vode, zatim infundirati 45 minuta.
  • Pranje stopala vapnenom vodom, kao i kupke za stopala od infuzije bazge i metvice, uzete u jednakim količinama.
  • Za omekšavanje kože i ublažavanje otoka, dodajte infuziju od metvice, kamilice, lišća breze ili 2 žličice sode bikarbone u vodu za kupanje. Nakon pažljivog podmazivanja krema očvrsnuo mjesta.
  • Kod izvođenja samo-masaže od gležnjeva do teladi, koristite umirujuće losione ili masažna ulja s dodatkom aromatičnog dodatka. Osim toga, ekstrakt divljeg kestena može biti učinkovit.
  • Za kupke za stopala možete nanijeti infuziju hrastovih i kestenovih grana. Kuhajte pola kilograma grana svakog stabla, pustite ih da stoje 12 sati i napravite polusatne hladne kupke za stopala 10 dana.
  • Drugi recept koji ublažava težinu u nogama - kupka s borovim iglicama. Stavite 100 g igala na vrenje u litri vode do prokuhavanja, a zatim infuziju u vodenoj kupelji isparite pola sata. Nakon potpunog hlađenja juhe i filtriranja, razrijedite nastalu hladnu vodu i uronite noge 15 minuta.

Kada trebam ići liječniku za teške noge?

U slučaju trajnog oticanja nogu, za temeljit pregled i utvrđivanje uzroka ove patologije potrebno je posavjetovati se s liječnikom.

Osim toga, odmah trebate pozvati hitnu pomoć ako se simptomi ozbiljnih srčanih abnormalnosti udruže s edemom i težinom u nogama:

  • bolovi u prsima traju više od 10 minuta;
  • otežano disanje;
  • vrtoglavica i nesvjestica;
  • zbunjeno stanje svijesti.

Isto tako odmah potražite liječničku pomoć ako je oteklina povezana s nedavnom tjelesnom ozljedom nogu, kao što je pad s visine, prometna nesreća ili sportska ozljeda.

Što se prije provede pregled, utvrdi se pravi uzrok sindroma "teških" nogu, i što prije započne liječenje osnovne bolesti, to je vjerojatnije da se spriječi razvoj ozbiljnih komplikacija.

Kako saznati razlog?

Liječenje težine u nogama

Lijekovi za liječenje ovog simptoma trebaju imenovati stručnjaka nakon opsežnog pregleda. Osim liječenja osnovne bolesti, koristi se i velik broj različitih lijekova koji normaliziraju venski ton. No, u svakom slučaju, liječnik koji profesionalno procjenjuje ozbiljnost problema treba odabrati lijek za svakog pojedinog pacijenta.

Osim toga, vi sami možete primijeniti dnevnu terapiju s lokalnim lijekovima. Kreme i balzami za gubitak težine u nogama savršeno nadopunjuju cjelokupni tretman, pružajući protuupalno i analgetsko djelovanje. Takve lijekove treba primijeniti na kožu nakon što se prije spavanja kupaju noge za kupanje.


Članci O Depilacije