Operacija Halus Valgus

Valgus deformitet je kronična bolest koja napreduje tijekom dugog vremenskog razdoblja (do nekoliko godina). Potreban je liječnički savjet za odabir odgovarajuće konzervativne ili kirurške metode liječenja. Tek nakon temeljite dijagnoze, specijalist će moći preporučiti najučinkovitiju shemu za obnavljanje normalnog stanja oštećenog zgloba.

Ovisno o stadiju bolesti, težini i trajanju progresije, pacijentu se može propisati liječenje bez operacije ili halus valgus kirurgije, fizioterapija, ili nošenje posebnog fiksatora, kao i gimnastike. Da, mnoge naše prabake osiguravaju da tradicionalna medicina može ispraviti deformiranu kost na palcu, ali u većini slučajeva je manje učinkovita na gore opisane načine. Štoviše, ovaj pristup će pomoći samo u početnoj fazi. Ali ako je bolest u uznapredovalom stadiju, tada se može riješiti samo uz pomoć kirurškog liječenja. Stoga detaljno razmatramo kako se operacija kosti izvodi na nozi, kakve komplikacije mogu biti, kao i obilježja i preporuke u vezi s razdobljem rehabilitacije.

operacija

Valgus deformitet - rendgenska slika nakon operacije

Zbog mogućnosti moderne medicine, a posebno ortopedskog smjera, bolesnicima se može ponuditi kirurško liječenje Halus Valgusom takvim metodama da i nakon nekoliko sati nakon zahvata može napustiti zidove bolnice. Štoviše, kada dan prođe, možete početi stati na nogu, ali samo neznatno. A za tjedan dana motorna sposobnost bit će potpuno obnovljena.

Trajanje operacije Halus Valgus ne prelazi 60 minuta, a zahtijeva i lokalnu anesteziju. Ali ako je pacijent jako uplašen, može imati opću anesteziju. U tom slučaju, nakon sat i pol, osoba će se probuditi iz sna i vidjeti da je problem riješen.

Cijeli proces podijeljen je u četiri glavna koraka:

  1. Liječnik izvodi disekciju mekog tkiva u području deformacije palca;
  2. Zatim se pomaknuti zglob pomiče prema anatomiji;
  3. Usklađene koštane strukture fiksirane su vijcima;
  4. Izvršite šivanje.

Uklanjanje šavova zakazano je 14 dana nakon operacije, a pacijenta se ne treba bojati činjenicom da su vijci ugrađeni u kost. Kada je noga potpuno obnovljena, njihova prisutnost neće biti vidljiva, ali spoj će biti sigurno učvršćen u ispravnom položaju. Trošak zahvata određuje stupanj složenosti kirurškog rada, kao i vrstu anestezije.

Halus Valgus Minimalno invazivna kirurgija

Postoje različite halus valgus operacije. Ovisno o vrsti patološkog procesa, razini oštećenja mekih tkiva, te ovisno o prisutnosti kontraindikacija, određivat će se odgovarajući tip intervencije. Ako je bolest u početnoj fazi, tada se pacijentu preporučuje minimalno invazivna operacija. U ovom slučaju, stupanj uključenosti u kirurški proces mekih tkiva i tetiva će biti minimalan.

U svakom slučaju, cilj koji liječnici teže je vratiti estetiku stopala, ukloniti bol i nelagodu. Ovim pristupom brzo se obnavljaju fizičke sposobnosti pacijenata, a razdoblje rehabilitacije je kratko, a ne prate ga bolni osjećaji i komplikacije. Međutim, postoji rizik ponovnog razvoja deformiteta. Ako je bolest u trećem stupnju, onda takve tehnike nisu učinkovite.

Minimalno invazivna

U početku, kirurg izvodi uklanjanje izraslina na kosti, kao i na potkožnoj sluznici, koja je u neposrednoj blizini palca. Za kontrolu tijeka postupka koristi se rendgenska snimka, tj. Operacija na kostima palca izvodi se kroz zatvoreni pristup. U ovom slučaju, napravljene su dvije male pukotine s dvije strane palca.

Nakon toga, kada već imate pristup, pomoću alata za mikrooperaciju, liječnik otvara kapsulu zgloba, a zatim vraća anatomski položaj u odnosu na os, koštane strukture su blago rasječene. U tom slučaju se ne koriste posebne stezaljke (igle, vijci, nosači, ploče).

rekonstruktivna

Operacija Halus Valgus rekonstruktivna

Ako se započne patologija, prikazuje se rekonstruktivna intervencija koja se provodi u tri faze:

  • liječnik napravi uzdužni rez od strane stopala, do četiri centimetra;
  • zatim napravite lateralno oslobađanje palca (ponovno uspostavite anatomski položaj);
  • izvodi se egzosomija egzoscela, tj. uklanja se rast kostiju, a zatim se vraća zglobni ligament na mjestu gdje je vezan za metatarzum palca.

Sljedeći korak rekonstrukcije bit će piljenje metatarzalne kosti, koja se izvodi pomoću jedne od četiri tehnike:

  1. Disekcija kostiju je ševronska, u obliku slova V ili u obliku slova L;
  2. Disekcija kosti je u obliku Z;
  3. Disekcija kosti je klinasti rez u području prve falange prsta;
  4. Proksimalna kružna ili klinasta disekcija kostiju.

Glavni zadaci kirurškog uklanjanja kosti palca tijekom valgusnog deformiteta su:

  • potrebu za fiksiranjem zgloba u fiksnom položaju (umjetna ankiloza);
  • uklanjanje patoloških deformiteta stopala uslijed pomicanja fragmenata kosti palca;
  • učvršćivanje koštanih fragmenata metalnim vijcima u traženom položaju;
  • Ušivanje kapsula i šivanje;
  • nametanje sterilnih zavoja i elastičnog zavoja.

Također je potrebno znati da liječnik, kada izvodi seciranje kostiju stopala, neprestano prati položaj sesamoidnih kostiju rendgenskim zrakama, uzimajući u obzir njihovo ograničeno područje raseljavanja.

oporavak

Odmarajte noge nakon operacije

Rehabilitacija nakon uklanjanja kosti na nozi ne traje mnogo vremena. No, liječnici savjetuju da se pridržavate određenih pravila, koja će smanjiti rizik od komplikacija, a također pridonijeti brzom oporavku:

  1. Odmah nakon kirurškog zahvata potrebno je stvoriti udove s maksimalnim odmorom, što će omogućiti da se tkiva koja su dobila edem da se vrate u normalu.
  2. Liječnik će propisati primjenu masti na mjestu disekcije mekih tkiva, što će im pomoći da brzo rastu zajedno, treba ih koristiti bez greške.
  3. 21 dan nakon operacije nije preporučljivo maksimalno opteretiti ud.
  4. Prikazuje se samo s posebnim ortopedskim cipelama.
  5. Ako je valgusni deformitet prisutan na obje noge, bolje je raditi operacije s intervalom od tri tjedna kako bi se barem nekako mogli pomaknuti.

Prvog dana nakon operacije pacijentu se pokazuje strogo pridržavanje mirovanja. Jedino što je dopušteno je blagi razvoj ozlijeđene noge. Da biste to učinili, dovoljno je nekoliko puta dnevno pomicati udove prstima. Kada Halus Valgus prođe nakon operacije najmanje 72 sata, moguće je zakoračiti na stopalo, ali je bolje izvršiti ove akcije u posebnoj ortozi. To će pomoći da se ukloni dodatni teret koji može negativno utjecati na proces oporavka.

Obnova uobičajenog načina prijevoza kada se ne koristi ortoza dopuštena je ne ranije od mjesec i pol dana. Cijelo razdoblje rehabilitacije, ovisno o ispravnosti zahvata i složenosti patologije, može trajati od četiri mjeseca do šest mjeseci. Kada ovaj put prođe, pacijent će moći priuštiti da se počne baviti sportom, izvesti teške fizičke vježbe, trčati, skakati i mnogo hodati.

Također je dopušteno nositi cipele s malom petom, ali se ipak preporuča pravilno odabrati cipele kako bi se spriječilo ponavljanje bolesti. Cipele nakon operacije trebaju biti usklađene po veličini, bolje je odabrati modele od prave kože s malom petom.

Nakon rekonstruktivne kirurgije, bolje je da pacijent ostane u bolnici najmanje 10 dana, a po mogućnosti dva tjedna. Sve to vrijeme pratit će ga kvalificirani stručnjak koji može pružiti potrebnu pomoć ako dođe do komplikacija. Važno je znati kada noga i gležanj nabrekne - to je normalno. Štoviše, u ovom stanju tkiva može biti i do tri mjeseca. Da bi se smanjila natečenost, dopuštene su hladne obloge.

Ispravan položaj nogu

Ispravan položaj noge može pridonijeti ubrzanju oporavka nakon operacije - malo iznad razine kreveta. Ako se bolesnik ne pridržava preporuka o ograničenju fizičkog napora, može se suočiti s pojavom takvih stanja kao što su bol i osjećaj pečenja u području stopala, koji su ponekad povezani s pomakom utvrđenog fiksatora. Pacijent ne smije zanemariti medicinske preporuke, jer u suprotnom može značajno pogoršati tijek rehabilitacijskog razdoblja i oštetiti njegovo zdravlje.

Također je važno napomenuti da dok je pacijent u klinici, mogu mu se ponuditi postupci kao što su terapija udarnim valovima (oko 15 sesija) i masaža udova od stopala do bedra. Pomoći će lakše tolerirati rehabilitaciju, ubrzati zacjeljivanje tkiva i pridonijeti smanjenju nadutosti i poboljšanju cirkulacije krvi. Prikazana je i elektroforeza i fizioterapija. Ako postoji mogućnost, nakon dva mjeseca oporavka, možete priuštiti terapijsko kupanje u bazenu i predavanja na stacionarnom biciklu. Operacija zahtijeva pješice najmanje 6 mjeseci rehabilitacije.

gimnastika

Za operaciju uklanjanja kostiju u nogama potrebna je rehabilitacija, koja je usmjerena na vraćanje normalne cirkulacije krvi u oštećena tkiva, kao i na ponovno uspostavljanje normalnih motoričkih sposobnosti palca. Ovome pomažu specijalizirane vježbe koje su posebno osmišljene za oporavak nakon ove intervencije.

Stručnjaci iz područja ortopedije preporučuju da svatko tko je podvrgnut kirurškom liječenju valgusnog deformiteta stopala, napravi niz vježbi (u prikazanom slijedu) ne više od tri puta dnevno.

Gimnastika za palac

Algoritam akcije je sljedeći:

  • s jednom rukom trebate uzeti nogu, a drugom rukom lagano povucite upravljeni prst prema naprijed;
  • ostati u istom položaju, morate podići i spustiti prste rukom do potpunog neuspjeha;
  • trebate sjesti ili leći i istegnuti noge, morate istegnuti jednu stopu naprijed, a drugu natrag u isto vrijeme - to se radi oko tri minute;
  • trebate položiti ručnik na pod, a zatim staviti prst na njega i pokušati ga pokupiti, povlačeći nogu prema vama;
  • možete prosuti neke predmete na pod i pokušati ih podići prstima;
  • morate sjesti i izravnati nogu, zatim staviti prst ili ručnik na prst, povući ga prema sebi i držati nogu pod pravim kutom, u odnosu na pod - popraviti 10-15 sekundi i ponoviti nekoliko puta;
  • ako vam je dopušteno ustati, trebate odmoriti ruke na zidu, i uzeti stopalo pola koraka natrag, i čvrsto je pritisnuti na pod, a zatim pomaknuti kukove naprijed, popraviti 30 sekundi, odmoriti i ponoviti vježbu;
  • Konačno, možete voziti tenisku loptu prstima na podu.

Kada radite vježbe, trebate pažljivo pratiti svoje stanje. Medicinska gimnastika ne smije biti popraćena bolnim ili neudobnim osjećajima. Ako se pacijent osjeća umorno, mora prekinuti nastavu i opustiti se.

preporuke

Za bolji oporavak nakon operacije na kosti palca, preporuča se obaviti kućnu neovisnu masažu ozlijeđenih i zdravih udova. Ne trebate pozivati ​​stručnjaka, dovoljno je samo redovito, nekoliko puta dnevno, rukama lagano mijesiti operiranu nogu. Na taj se način povećava cirkulacija krvi, a time i proces regeneracije tkiva. Masiranje ne treba samo prst. Ali cijelo stopalo.

Period rehabilitacije je vrlo važan trenutak. Ako se bolesnik ne pridržava preporuka koje je propisao kirurg i liječnik, velika je vjerojatnost ozbiljnih komplikacija, uključujući infekciju mekih tkiva, otvaranje krvarenja, smanjenje brzine fuzije koštanih struktura, pomicanje koštanih elemenata, obamrlost kože, smanjenje dužine palca. i tako dalje.

Također je vrijedno spomenuti da se može izliječiti bez operacije, ako obratite pozornost na problem u početnoj fazi. Neophodno je nositi prave cipele, vježbati i pratiti stanje njihovih nogu, tada valgusni deformitet velike noge uopće ne nastaje.

LiveInternetLiveInternet

-Pretraživanje po dnevniku

-Pretplatite se e-poštom

-statistika

Životni stil nakon operacije valgusni deformitet, način života nakon operacije valgusni deformitet

Anestezija. Moguće komplikacije nakon operacije zbog valgusnog deformiteta stopala

Mnogi ljudi nisu bez straha od bilo kakvih kirurških intervencija, bilo opće ili lokalne anestezije. Ako se operacija ne može izbjeći, moramo se za nju pripremiti. Kakve osjećaje ima poslijeoperacijski doživljaj pacijenta? Što je norma, a onda komplikacija?


Mogućnosti za anesteziju

Kao što je već spomenuto, operacije valgusnog deformiteta palca obavljaju se u lokalnoj anesteziji. To znači da je pacijent tijekom operacije pri svijesti. Za anesteziju se koriste lokalni anestetici: novokain, lidokain, markain, bupivakain i drugi.

Međutim, prema nahođenju anesteziologa i samog pacijenta, može se odabrati druga metoda anestezije: spinalna, intravenska, endotrahealna.

Gotovo da nema kontraindikacija za ove metode anestezije, jedino što može ograničiti uporabu nekih od njih su gnojna i upalna oboljenja u području namjeravane intervencije. Dob također nije prepreka.

Najčešće se za ovu operaciju provodi provodna anestezija (anestezija živaca koji kontroliraju ovo područje, a koji su odgovorni za senzaciju na ovom području). Kada se to anestetičko rješenje ubrizgava u prolaz živaca, koji su odgovorni za osjetljivost stopala. Da biste to učinili, liječnik ubrizgava otopinu u području skočnog zgloba, gdje su ti živci plitki. Anestezija se javlja za 5 do 10 minuta. Nakon ulaska u anestetičko rješenje na početku, može se osjetiti lagano peckanje i osjećaj topline u stopalu.


Postoperativno razdoblje

Nakon operacije anestezija će trajati još neko vrijeme - pola sata, najviše sat vremena. Postupno će djelovanje proći. Stoga su analgetici obično potrebni za anesteziju nakon operacije - na primjer, regularni analgin ili bilo koji drugi lijek.
Postoperativni period obično može trajati od 6 tjedana do 6 mjeseci, ovisno o složenosti operacije. Potpuno obnavljanje funkcije metatarzalangealnog zgloba odvija se unutar 1 godine.

Metalne igle za pletenje koje fiksiraju fragmente kosti obično se uklanjaju nakon 3 do 4 tjedna. Šavovi se uklanjaju nakon 1 - 3 tjedna. U postoperativnom razdoblju preporučuje se nošenje uložaka ili posebnih ortopedskih cipela. Obične cipele mogu se nositi za 5-6 tjedana. Nakon 8 do 9 tjedana pacijent se može vratiti svojoj normalnoj tjelesnoj aktivnosti.


Komplikacije i posljedice operacije valgusnog deformiteta palca

Komplikacije su karakteristične za sve operacije, uključujući operacije na stopalu. Najčešće takve komplikacije uključuju:

Infektivne komplikacije mekih tkiva - manifestiraju se boli u postoperativnoj rani, crvenilu i oticanju. Ako infekcija utječe na kost (koja se obično događa tijekom operacije, ili nakon nje kada infekcija prelazi iz mekog tkiva u kost), tada se javlja takvo stanje kao osteomijelitis. Ovo je upala kosti. Prevencija infektivnih komplikacija je pridržavanje asepse i antisepse tijekom operacije, kao i pravilne njege rane nakon operacije. Ako dođe do takvih komplikacija, liječnik propisuje antibiotike. Uz teži tijek procesa infekcije (osobito s razvojem osteomijelitisa) potrebno je pribjeći ponovljenoj kirurškoj intervenciji.

Krvarenje. Ova komplikacija se obično može pojaviti tijekom operacije, kao što je oštećenje krvne žile.

Spora adhezija fragmenata kostiju nakon disekcije kostiju. Ova komplikacija često je povezana s drugim popratnim bolestima u bolesnika, kao i s poremećenim normalnim metabolizmom kostiju. Za ubrzano nakupljanje koštanih fragmenata preporuča se u prehranu uvesti mliječne proizvode (sir, svježi sir), meso i vitamine (voće i povrće).

Premještanje koštanih fragmenata. Uzrok ove komplikacije može biti ili nepotpuna fiksacija fragmenata tijekom operacije, ili traumatizacija stopala od strane pacijenta (na primjer, naprezanje na stopalu u ranom postoperativnom razdoblju).


Nuspojave lokalne anestezije

To obično uključuje:


  • alergijske reakcije (najčešće na novokain) i obično se javljaju odmah nakon uvođenja anestetika.
  • utrnulost kože u području rezanja, peckanje i trnci. To je zbog oštećenja živčanih grana koje prolaze kroz kožu.
  • skraćivanje palca za izrezivanje fragmenta falange.
  • degenerativna bolest zglobova (artroza) ili tzv. avaskularna nekroza nakon operacije povezane s smanjenom cirkulacijom krvi u zglobu.
  • kalus u području potplata stopala

Prema članku "Anestezija za operaciju Hallux valgus"

Rehabilitacija nakon operacije uklanjanja valgusa stopala

Svi liječnici se slažu: barem polovica uspjeha rehabilitacije ovisi o tome koliko je uspješan oporavak nakon operacije kako bi se uklonio Halus Valgus. Ovisno o načinu rada i općem stanju pacijenta, rehabilitacija može trajati od 4 mjeseca do godinu dana.

Obično se pacijent otpusti sljedećeg dana nakon operacije. Ali to ne znači da je on potpuno zdrav i možete početi s tekućim poslovima na uobičajeni način. Ekstrakt znači samo da osobi nije potreban stalni medicinski nadzor. Prvih 10-14 dana nakon valgus kirurgije je bolje ne raditi ništa. To ovisi o tome koliko je to “ništa” potpuno, koliko brzo će se oteklina spustiti i koliko će teško biti rehabilitacija.

Razdoblje oporavka

Sljedeći dan možete ustati nakon operacije radi korekcije valgusnog deformiteta palca, ali je bolje da to učinite samo da biste otišli u toalet, krećući se u posebnoj ortopedskoj cipeli. Najbolje je maksimizirati odmor. Operirana noga treba biti povišena, iznad razine srca. To će doprinijeti odljevu krvi i limfe iz operirane noge i smanjiti oticanje.

Prije uklanjanja šavova na zavoj u svakom slučaju ne bi trebalo dobiti vodu. Stoga, kada su higijenski postupci, noga mora biti umotana u polietilen, i bolje je ograničiti na lokalno pranje za to vrijeme.

U tom razdoblju postoje dva suštinski različita medicinska pristupa kontroli. Neki liječnici vjeruju da je bolje biti siguran, te pozvati pacijente na zavoje, tijekom kojih pogled na stanje rane. Drugi vjeruju da apsolutno nema potrebe prisiljavati osobu nakon operacije da dođe na kliniku da ukloni zavoj, da vidi i primijeni novu: najčešće oporavak od valgusne operacije ne zahtijeva intervenciju.

Kada trebate otići liječniku i pregledati ranu.

  1. Preljev je bio namočen u ranu. To ne bi trebalo biti, i morate razumjeti što se dogodilo.
  2. Pacijent je imao groznicu, slabost, zimica. To mogu biti znakovi zarazne komplikacije, a liječnički pregled je potreban što je prije moguće.
  3. Tijekom vremena stanje pacijenta se ne poboljšava. Bolest i slabost odmah nakon operacije za uklanjanje halus valgus (kao i nakon bilo kakve intervencije) je norma. Ali svaki sljedeći dan trebao bi biti lakši od prethodnog. Ako olakšanje ne dođe - morate potražiti uzrok.

U 10-14 dana

Tijekom tog perioda, šavovi se uklanjaju, ili, ako je liječnik koristio apsorbirajući materijal za šivanje, oni nestaju sami. Od ove točke možete započeti prevenciju patoloških ožiljaka. Da bi šav nakon operacije bio tanak, ujednačen i neprimjetan, možete koristiti silikonske žbuke i gelove: Kelo-Kot, Dermatiks.

Budući da dugotrajna nepokretnost doprinosi venskoj trombozi i tromboemboliji, tijekom tog razdoblja, liječnik može propisati način smanjenja zgrušavanja krvi, kao što su Aspirin Cardio ili Trombo-Ass. Bolje je nositi čarape na nogama (postoje modeli bez kapice i nožnih prstiju).

Gimnastika za zglob

Od istog trenutka, vrijeme je da se počne razvijati operirani zglob. Postoji niz posebnih vježbi. U početku, gimnastika može biti izuzetno neugodna, ali je nužna. Do trenutka kada bol nestane, zglob će postati nepomičan, a niti jedan skup vježbi ne može pomoći. Najbolje je raditi vježbe u liječenju deformiteta stopala pod nadzorom liječnika za rehabilitaciju i uz njegovu pomoć (barem po prvi put).

Dva tjedna kasnije

Dva tjedna nakon zahvata za liječenje valgusnog deformiteta palca, možete hodati koliko god želite, ali uvijek u ortopedskim cipelama. Možete čak i dobiti za volanom, ali opet - samo u posebnoj čizmi. Međutim, prije toga, bolje je vježbati na praznoj cesti, jer su te cipele posebno dizajnirane za ograničavanje pokretljivosti, sprječavajući opterećenje i deformaciju operiranog stopala.

Nakon 4 tjedna

Do kraja 4 tjedna nakon operacije radi korekcije valgusnog deformiteta napravite kontrolnu radiografiju. Nakon toga, uz dopuštenje liječnika, možete promijeniti ortopedske cipele na uobičajene, ali uvijek udobne i dobro nošene. Za hod dok trebate slijediti, koračati na ravnu nogu i ne kotrljati se preko zgloba palca. Ne treba se oslanjati na vanjski rub stopala, "klupko stopalo" - to povećava opterećenje na 4-5 metatarzalnih kostiju i metatarzofalangealne zglobove, koji uskoro počinju boljeti. Obavezno nastavite sa skupom preporučenih vježbi. Ako se oteklina nastavi, morate nositi kompresijske haljine. Trebat će još dva tjedna.

Nakon 7-8 tjedana i kasnije

Počevši od sedmog tjedna nakon operacije valgusa, više ne možete kontrolirati hod i kretati se normalno, s potezom stopala kroz zglob palca.

Na kraju 8. tjedna preporučuje se kontrola x-zraka - slika jednom-valgusnog stopala pod stresom - i tada možete živjeti normalnim životom. Edemi su u tom razdoblju varijanta norme, mogu trajati duže od šest mjeseci, sve ovisi o stanju pacijentovog venskog i limfnog sustava.

Možete se baviti sportom u šest mjeseci. Opterećenje gornjeg dijela tijela može se dati ranije - samo mjesec dana nakon operacije, ali punopravno vježbanje s nogama moguće je samo uz dopuštenje liječnika i ne ranije od 6 mjeseci nakon operacije.

Koje cipele nositi nakon operacije

Prvi mjesec nakon operacije za ispravljanje palca valgus preporuča se nositi posebne cipele - Barukove cipele. To su cipele s tvrdim potplatom s debelom petom, koje vam omogućuje da istovarite prednji dio stopala. Nosite posebne cipele mjesečno.

4 tjedna nakon operacije ispraviti halus valgus, liječnik vam omogućuje da koristite normalne cipele. To ne znači da morate hitno nositi svoje omiljene modne cipele. Pod "običnim" podrazumijevamo udobne cipele s petama od oko 2 centimetra (primjerice tenisice), prostrane i dobro izlizane. Mnoge žene u takvoj situaciji privremeno pozajmljuju cipele muškim rođacima. Štoviše, edem obično ostaje, a preoperativna obuća postaje mala. Nakon što oteklina nestaje, možete se vratiti na uobičajene cipele.

Nošenje visokih potpetica dopušteno je ne kraće od 4 mjeseca. Ali ne zaboravite da je uska cipela s petama smatra se jednim od glavnih razloga za pojavu valgus deformiteta palca.

Skup vježbi u liječenju valgusnog deformiteta

Kompleks vježbi za valgusnu deformaciju je jednostavan. Potrebno je ne samo i ne toliko da bi se ojačali oslabljeni mišići stopala tijekom valgusnog deformiteta, već prije svega da se održi pokretljivost zglobova. Inače, možete dobiti lijep, ali potpuno nepomičan metatarzofalangealni zglob palca. U idealnom slučaju, vježbu treba pokazati kvalificirani liječnik fizioterapije ili rehabilitolog, a ispravnost njihova izvođenja mora se pratiti prvih nekoliko puta. Ali ako to nije moguće, morat ćete to učiniti sami.

  1. Sjednite na nogu, tako da je gležanj operirane noge na koljenu i lako je doći do velikog palca rukama. Uhvatite ga što je bliže moguće upravljanom spoju. Lagano nagnite prst sve dok ne osjetite otpor i bol. Držite ga u tom položaju 10 sekundi, otpustite ga i pustite da se opustite. Ponovite 3 puta.
  2. Slično tome, držeći palac što je bliže moguće operiranom zglobu, odvrnite ga do stopala, sve do pojave boli. Zadržite 10 sekundi, otpustite. Ponovite 3 puta.
  3. Stavite na pod gumenu kuglicu promjera 10-15 centimetara, stavite nogu na nju. Polako, kotrljajući se po lopti, gurni nogu naprijed, stopalom i prstima, pokušaj se povući. Vratite se natrag. Ponovite 3 puta.

Ovaj skup vježbi za deformaciju valgusa treba ponavljati 3 puta dnevno tijekom prva 3-4 tjedna nakon operacije. Na 5-6 tjedna, učestalost vježbanja se povećava na 7-8 dnevno. Od sedmog tjedna dodana je vježba s opterećenjem koja vam omogućuje da ojačate mišiće operiranog stopala.

  1. Stojte bosonogi na podu, ustanite na prste, pokušajte se zadržati 10 sekundi (ako ne vježbate, onda koliko god možete).

Broj ponavljanja svake vježbe povećava se na 7-8, kompleks se ponavlja 5-6 puta dnevno.

Postoperativna fizioterapija za valgusnu deformaciju stopala pomaže u ubrzanju oporavka i smanjenju otoka. U tom smislu vrlo je korisna masaža limfne drenaže koja se može započeti 2 tjedna nakon zahvata. Magnetska terapija, pressoterapija, elektroforeza sredstvima koja normaliziraju vaskularni ton poboljšavaju mikrocirkulaciju i limfnu cirkulaciju.

Vjerojatnost recidiva

Vjerojatnost recidiva nakon operacije ne ovisi samo o intervencijskoj tehnici, već io tome koliko pažljivo pacijent ispunjava preporuke liječnika. Značajke tijela također su važne: s općom hipermobilnošću zglobova (koja je određena stanjem vezivnog tkiva) i hiperelastičnim stopalom s pretjerano pokretnim zglobovima, vjerojatnost recidiva je veća, u tim slučajevima liječnici pokušavaju koristiti posebne tehnike operacije.

Statistike koje vode domaće i strane autore kontroverzne su. U adolescenata, prema različitim izvorima, učestalost recidiva se kreće od 10 do 61%, u odraslih od 2 do 41%.

Kirurgija je jedini učinkovit način za ispravljanje valgusnog deformiteta palca. Da bi bili uspješni, morate pažljivo slijediti preporuke liječnika tijekom rehabilitacijskog razdoblja, raditi gimnastiku i postupno povećavati opterećenje operirane noge.

Značajke rehabilitacijskog razdoblja nakon operacije na halusu valgusnog stopala

Rehabilitacija nakon uklanjanja kosti na palac je proces koji zahtijeva posebnu pažnju pacijenta. Pravilno ponašanje u velikoj mjeri određuje uspjeh liječenja.

Halus valgus (lat. Hallux - palac, valgus - lučni kotač prema van) - deformacija stopala, izražena u odstupanju velikog palca stopala prema van, u smjeru ostalih prstiju, poprečna ravna stopala. U običnom govoru, kost ili kvrga na nozi. Najveći dio razvoja bolesti povezan je s plosnatim stopama, artrozom prvog metatarzofalangealnog zgloba ili oralno-plosnatim postrojenjem ravnog stopala (ortopedska anomalija).

Bolest je kronična. Kako bolest napreduje, palac gura ostale nožne prste. Nastaje proliferacija glave prve metatarzalne kosti, što dovodi do neusklađenosti zglobnih površina kostiju, klizanja glavne falange prsta s glave prve metatarzalne kosti. Susedne mišiće, ligamenti, tetive se nadražuju izborom kosti, sluznica zglobne vrećice može postati upaljena.

Predviđanja nakon operacije

Halius valgus izgleda kao defekt u strukturi stopala, deformitet stopala, daje osobi stalnu nelagodu, jake bolove. Moderna medicina razvila je načine za ispravljanje deformacije stopala (minimalno invazivno, rekonstruktivno, uklanjanje laserskog tkiva). Cilj liječenja je postizanje rezultata:

  1. Izbacivanje pacijenta iz boli.
  2. Povratak pokretljivosti i anatomski položaj nožnih prstiju.
  3. Rekonstrukcija stopala, nestanak isturenih izraslina.
  4. Nestanak zakrivljenosti prstiju.

Na temelju stadija bolesti, individualnih karakteristika pacijenta, oporavak može potrajati od mjesec do godinu dana. Kada obavljate nakon operacije sve preporuke liječnika, pravovremeno obavljanje određenih aktivnosti, poštivanje režima, možemo govoriti o postupnoj potpunoj obnovi izgleda, stanja stopala.

Ako je bolest otkrivena kasno, proces se zanemario, došlo je do nepovratnih promjena u tijelu, prognoza postoperativnog liječenja postaje uvjetno nepovoljna. Kirurški zahvat će suspendirati kostur stopala, ne uzrokuje potpuno uklanjanje uzroka. Posljedica zanemarene bolesti je nemogućnost neovisnog kretanja, invalidnosti.

Prilikom uklanjanja vijaka, igle za pletenje

Kirurška intervencija je tradicionalno, najučinkovitije sredstvo ispravljanja valgusnog deformiteta stopala.

  • dijabetes melitus;
  • prekomjerne tjelesne težine;
  • hemofilija;
  • tromboflebitis;
  • bolesti srca i krvnih žila.

Za povratak zgloba, glava prvog metatarzala, pravilna veličina i položaj, egzostektomija (uklanjanje kalusa) i osteotomija - piljenje prve metatarzalne kosti provodi se tijekom operacije. U kirurgiji, na temelju obilježja razdvajanja koštanog tkiva, razlikuju se sljedeći tipovi: ševron, šal (SCARF-osteotomija), proksimalna klinasta ili kružna osteotomija.

Nastali segmenti kostiju fiksiraju se pomoću specijalno dizajniranih uređaja - titanovih vijaka, vijaka, nosača, igala za pletenje ili složene strukture od nekoliko vrsta zatvarača. Stvorena napetost doprinosi poravnanju deformiranih kostiju. Nosač treba podupirati stopalo u anatomski ispravnom položaju sve do obnove kosti, zglobnog tkiva. Ako se proces zacjeljivanja odvija normalno, nakon određenog vremena, elementi za pričvršćivanje izvode se iz tijela. Igle se obično uzimaju nakon tri do četiri tjedna, a rendgenski snimak se ponovno uzima za procjenu stupnja korekcije. Uklanjanje vijaka nakon operacije za halus valgus vrši se u jednom do dva mjeseca.

Iznenadna pojava probadanja boli pri pokretanju stopala znak je pomaka ili nepravilnog položaja privitka unutar koštanog tkiva. Tada je kirurg prisiljen obaviti drugu operaciju kako bi je izvadio.

Rehabilitacija nakon operacije kostiju

Odmah po završetku operacije mora se osigurati nepokretnost ozlijeđenog ekstremiteta, a bilo koje opterećenje mora biti isključeno. Mora se postaviti tako da se podigne u odnosu na ostatak tijela - pomaže izbjeći krvarenje.

Specifični uvjeti rehabilitacije nakon operacije na stopalu halus valgus ovise o vrsti zahvata. Minimalno invazivnom metodom, oštećenje tkiva je manje, oporavak je brži, bolesnik se prebacuje na ambulantno liječenje nakon tri dana. Rekonstruktivna kirurgija se izvodi s velikim rezovima, liječenje traje više vremena, kvalificirana skrb, pacijent ostaje u bolnici 10-15 dana.

Bol, upala, oteklina se mogu pojaviti tijekom perioda oporavka, opterećenje operiranog ekstremiteta se povećava. Normalna pojava Za ublažavanje simptoma uzimaju se lijekovi koje je propisao liječnik: anestetik, protuupalni lijek, ožiljak od incizija tretira se mastima s lokalnim učinkom.

Fizioterapija i masaža

Nakon otpusta iz bolnice, preporuča se biti pod ambulantnim nadzorom 4-6 mjeseci. Potrebno je uzimati propisane lijekove, provoditi fizioterapijske postupke:

  1. Masaža. Kako bi se poboljšala cirkulacija krvi, odljev limfe iz oštećenog područja, cijela noga se potpuno masira. Doprinosi uklanjanju i prevenciji edema stopala, potiče proces ozdravljenja. Izvodite samostalno kod kuće.
  2. Trajno. Metoda udarno-valne terapije primjenjuje utjecaj magnetskih, pneumatskih, elektro-hidrauličkih valova na stimulaciju cijepanja oštećenih kostiju.
  3. Elektroforeza. Lijekovi se dostavljaju kroz kožu do oštećenih tkiva (anestetik, hondroprotektor, protuupalno sredstvo).
  4. Terapijska gimnastika. Dan nakon operacije počinju razvijati nogu, lagano pomičući prste, nakon tri tjedna prelaze na vježbe terapije. Cilj gimnastike je vratiti pokretljivost zgloba palca i cijelog stopala, jačajući mišiće i ligamente.

Sve metode fizikalne terapije ponavljaju se nekoliko puta dnevno:

  • Istezanje palca. Kada sjedite na podu, povucite palac u suprotno stopalo.
  • Lagano povucite palac na potplat, zatim u suprotnom smjeru.
  • Kada ležite na podu, savijte, ispravite zglob skočnog zgloba i istodobno povucite palac.
  • Spread komad tanka tkanina na podu, stavite nogu, wiggle palac, okupiti tkanina u loptu pod nogom. Korisno je prikupiti igračke rasute po podu, male predmete, uvaljati malu kuglicu.

Nošenje ortoze

S minimalno invazivnom intervencijom odmah se stavlja specijalni fiksator - ortoza, palac i stopalo se drže u anatomski ispravnom položaju. Oslanjanje na prste nije izvršeno, pritisak na tarzus je maksimalno smanjen, mogućnost pomicanja rekonstruirane koštane mase potpuno je isključena.

U rekonstruktivnoj kirurgiji Baruka cipela obavlja istu funkciju. Specijalne postoperativne cipele, stavljene na zavoj ili gips, čičak vam omogućuju podešavanje veličine i stupnja fiksacije.

Nakon 30-40 dana nose obične cipele koje biraju po znakovima:

  • Široka, meka čarapa, ne stisne prste, lako se savija;
  • niska peta, ne više od 5 centimetara;
  • od prozračnih materijala, ventilacije stopala, uklanjanja znoja, ne trljanja (prirodna koža, tkanina od prirodnih vlakana);
  • anatomski korak, izbočina ispod uspona stopala;
  • Posebne ortopedske uloške stavljaju se u običnu obuću.

hrana

Da bi rehabilitacija bila bolja, brža, morate slijediti dijetu. Metabolizam u tijelu mora biti normaliziran, održavan. Hrana mora biti lagana, uravnotežena, s visokim sadržajem kalcija, vitaminima A, E, C.

Potrebno je odbaciti proizvode s visokim sadržajem masti, brze ugljikohidrate: brašno, masnu hranu, osobito prženu, maslac, sodu, fast food, alkohol, kavu, jaki čaj, začinske začine. Neke namirnice (slatke, mahunarke) utječu na upalu zglobova.

Potrebno je pratiti količinu konzumirane hrane. Dodatni kilogrami će povećati opterećenje ozlijeđenog ekstremiteta. Dijeta će pomoći u borbi protiv prekomjerne težine. Dnevni unos hrane treba podijeliti na 5-6 obroka, a svaka 3-4 sata.

Narodni lijekovi

Za brigu o postoperativnim ožiljcima, za smanjenje formiranja ožiljaka, koristite posebne kreme s upojnim djelovanjem. Primijeniti preporuke tradicionalne medicine. Med je prirodni antiseptik, sok agave (aloe stablo) smanjuje upalu. Tretirajte postoperativno područje bez aditiva. Kupus sadrži vitamin E, pridonosi brzom zacjeljivanju rana, regeneraciji kože, smanjuje upalu.

Recepti protiv ožiljaka:

  1. Dodajte grašak brašno toplo mlijeko dok kiselo vrhnje dosljednost, proširila na postoperativnom području, ostavite na sat.
  2. Nasjeckajte listove kupusa u kašu, dodajte malo meda, dobro promiješajte, umotajte u ubrus, nanesite ga kao kompresiju nekoliko sati.
  3. Dvije žlice suhog cvijeća nevena ulijte čašu kipuće vode, ostavite 15 minuta, procijedite, navlažite gazu ili pamučni jastuk, pričvrstite na ožiljak.
  4. Navlažite platneni ubrus s kamfornim uljem, nanesite na problematično područje, omotajte s polietilenom, ostavite preko noći.

Komplikacije nakon operacije halus valgus

Komplikacije nakon operacije na stopalu halus valgus su rijetke. uključuju:

  • upalni proces;
  • povratak bolesti;
  • loše liječenje kostiju;
  • disekcija živčanih završetaka;
  • prijenosna metatarzalgija - bol u stopalu.

Slijedeći preporuke liječnika tijekom rehabilitacijskog razdoblja smanjuje se vjerojatnost recidiva bolesti. Tijekom godine nakon operacije, vrijedi zadržati stopalo od prekomjernog opterećenja, nemojte se naslanjati, ne skakati.

Moderna razina razvoja medicine omogućuje učinkovito suočavanje s valgusnim deformitetom stopala, pravilnim oporavkom nakon operacije otklanja se ponavljanje bolesti. Jedna od najnaprednijih medicinskih ustanova na ovom području u Rusiji je treći traumatološki odjel FGKU "Glavna vojna klinička bolnica nazvana akademik N.N.N. Burdenko Ministarstvo obrane Ruske Federacije. "

Rad i rehabilitacija za halus valgus rješava kozmetičke probleme zauvijek

Operacija Halus Valgus je pola bitke. Nakon toga, druga važna faza je rehabilitacija. Recenzije o tome kako su stvari išle, imaju vrijedne informacije. Savjet onih koji već imaju sve iza sebe vrlo je važan onima koji će napraviti korak prema laganoj šetnji i povratku prekrasnim cipelama. Uostalom, gotovo svaka osoba koja voli sebe teži tome. Ali patologija koja nas sprečava da nosimo šik model je oljušteni halus valgus, popularno nazvan "kost" palca, ima kronični, progresivni karakter. Danas ćemo govoriti o uznapredovalom stadiju ove bolesti, kakvo bi rješenje moglo biti, saznati kakvu ulogu ima rehabilitacija. Upoznajmo se s nizom vježbi.

Zašto se operacija ne može izbjeći?

Glavna bit nastanka halus valgusa je razvoj deformiteta metatarzalangealnog zgloba, što dovodi do odstupanja velikog palca na stopalu. Zbog kozmetičkih nedostataka i problema s komplikacijama često se preporučuje operacija Halus Valgus, rehabilitacija, ponekad traje i do pola godine.

Faze operacije

Naravno, postoje konzervativne metode - nošenje posebnih fiksativa, masaža i fizioterapija. Međutim, ove metode mogu provesti korekciju u fazi 1. U drugim slučajevima, oni samo pomažu ublažiti stanje.

U ortopedskoj online trgovini Healthy Legs možete kupiti jeftin halus valgus korektor.

Važno: narodne metode i "bake" recepti za liječenje bumps na nozi ne postoji, samo ortopedska sredstva ili operacije.

Vrste operacija

Kirurško liječenje može biti nekoliko vrsta:

  • Minimalno invazivna - cjelokupna operacija se vrši punkcijom bez upotrebe posebnih fiksativa, djelotvornih s blagom do umjerenom težinom.
  • Operacija-rekonstrukcija - preporučuje se za teške stupnjeve valgusnog deformiteta. Za ponovno uspostavljanje anatomskog položaja koriste se posebne naprave.
  • Arthrodesis - koristi se za artritične promjene, uz utvrđivanje potpune nepokretnosti artikulacije. Pomaže eliminirati bol pri hodanju i savijanju.

Tijekom liječenja, liječnik obnavlja pravilan položaj zgloba, uklanja rast kostiju, kao i fiksira još uvijek deformirano područje.

Druga vrsta halus valgusa je tzv. Tijekom operacije uklanja se klinasto područje od kosti palca, zatim se rubovi podudaraju.

Testovi za operaciju halus valgus

Prije dana operacije, rendgenska snimka stopala se izvodi u stojećem položaju, projekcija (ravna, bočna).

Savjet: uoči isključivanja svih termalnih postupaka (kupka, sauna, topla kupka), masaža, tjelovježba, masna, pržena, slatka, pikantna, alkoholna (3 dana), neke vrste lijekova (antibiotici, diuretici, hormoni) trebaju savjet liječnika.

Standardni testovi:

  1. Opća analiza:
  • urin (ujutro);
  • krv (post).
  1. Krvna skupina i rezus faktor.
  2. Biokemijska analiza krvi iz vene (specifičan popis će biti razjašnjen u pisanom obliku, u svim klinikama je različit).
  3. HIV-a.
  4. Sifilis.
  5. Hepatitis.
  6. Koagulogram (analiza sustava zgrušavanja krvi).
  7. Fluorografski.
  8. Elektrokardiogram s opisom.

Kako je operacija?

U slučaju minimalno invazivne intervencije, sve manipulacije se izvode pod kontrolom rendgenskih zraka. Zadaća kirurga: kroz dvije punkcije ukloniti rast kostiju i vratiti potrebnu osu metakarpalnih zglobova. Glavni nedostatak je mogućnost povratka patologije.

Rezultati nakon operacije udaraca na velikim nožnim prstima

U rekonstruktivnoj kirurgiji koriste se žbice (u radnom stanju), vijci, ploče (konzole). Oni pomažu da se spriječi deformacija, kao i da se nakon osteotomije održi pravilan položaj kostiju.

  • Uglavnom djeluju pod lokalnom anestezijom u cerebrospinalnom kanalu, ali se također provodi i anestezija. Potreban je razgovor s anesteziologom.
  • Trajanje: od 30 minuta do 1 sat.

Važno je razumjeti da uspostavlja potrebu za kirurškom intervencijom, samo specijalistom. Bez obzira na to koliko brzo želite dobiti lijepe noge, ako nema indikacija za operaciju, konzervativna terapija će se koristiti kao prioritet.

Indikacije za operaciju.

  1. Udarac u području palca boli.
  2. Upalni procesi.
  3. Jake deformacije kostiju i stopala općenito.

Unatoč važnosti takvog liječenja, postoje bolesti u kojima je operacija strogo zabranjena, a to su:

  • dijabetička stopala;
  • patologije perifernih arterija;
  • sustavne bolesti kardiovaskularnog sustava;
  • prisutnost gnojnih upalnih procesa.

Prva faza menstruacije je kontraindicirana, anestezija može uzrokovati krvarenje.

Artritične promjene u zglobovima nisu kontraindikacija, ali se liječenje provodi uzimajući u obzir razdoblje oporavka i mogućnost komplikacija - toenail.

Pogledajte kratki videozapis.

Halus Valgus rehabilitacija nakon operacije

Postoperativno razdoblje

Oporavak ovisi o vrsti odabrane operacije i individualnim karakteristikama osobe. Svi dani u bolnici probijaju tijek antibiotika, lijekova protiv bolova.

Već prvog dana nakon kirurškog liječenja preporučuje se strogost mirovanja. Da bi se spriječio jak edem, zavoj s potkoljenicom s elastičnim zavojem 6 tjedana, dopušten je edem stopala unutar normalnog raspona.

Prošla su dva tjedna

Dopušteno je kretanje nakon tri dana, pacijent odmah stavlja specijalne cipele od Baruke, čak spavaju i odlaze kući nakon 3-5 dana, nose se šest mjeseci, ako nema cipela, primjenjuju gips. Za kupnju štaka, hodalice za smanjenje opterećenja operirane noge, bit će korisne u klinici i kod kuće.

U bolnici se obavlja jedan preljev, nakon što je kontaminiran, au odsustvu iscjedka uopće ne vrijedi dodirivati ​​zavoje. Ako je potrebno, to se može obaviti kod kuće, malo je vjerojatno da bi bilo pogodno posjetiti kliniku, ili zatražiti odijevanje kod kuće (prema dogovoru). Igle i ubodi se liječe alkoholom ili klorheksidinom. Vodeni postupci su dopušteni 3 dana kasnije, nakon uklanjanja šavova i uklanjanja igala, kako se infekcija ne bi prenosila.

Važno: mast, obloga na šavovima, samo uz dopuštenje liječnika.

Šavovi se uklanjaju nakon 12 dana. Ako se fiksacija dogodila s iglama, treba ih ukloniti nakon 3 tjedna, postupak nije težak, anestezija nije potrebna. Rane obrađujem zelenom bojom. S vijcima, pločama (zagradama) sve je jednostavnije, strukture su čvrsto pričvršćene na tkiva, pa ako ih ne ometaju, nema potrebe da ih uklanjate, što također smanjuje period oporavka tijekom rehabilitacije.

Proces ozdravljenja u mjesec dana

Budite sigurni da je 8 tjedana (mjesec dana kasnije), nosite polu-kruti korektor za pomicanje velike falange stopala na stranu, a zatim ga zamijenite silikonskim interdigitalnim razmacima (umetci) koji će čvrsto držati između 1 i 2 prstena prstiju, obavljaju iste funkcije kao i korektor,

U ovom trenutku (3 mjeseca) pokupite mekane, udobne cipele na ravnom potplatu, koje bi odgovarale vašim prstima s umetcima.

Nakon šest mjeseci dopuštena je peta do 5 cm, ali se pod potkoljenicom dodaje uložak, za poprečne ravne stopice, a ostatak između prstiju ostaje 7 mjeseci.

Online trgovina ima veliki izbor interdigitalnih silikonskih pregrada.

Osim ograničenja u postoperativnom razdoblju, tijekom odabira cipela morat ćete se pridržavati određenih pravila, a visoka potpetica je izrazito nepoželjna.

Kako promijeniti zavoj kod kuće

Moguće je uživati ​​u hodanju bez ikakvih prilagodbi nakon 1,5 mjeseca, a mogućnost bavljenja sportom i tjelesnom aktivnošću odlučuje se strogo individualno - to ovisi o karakteristikama perioda oporavka, složenosti deformiteta i načinu na koji se operacija odvijala, ako je bilo kakvih komplikacija. U isto vrijeme dopušteno sjediti za volanom, vožnja bicikla, plivanje.

Osnove rehabilitacijskog razdoblja

  • Maksimalan odmor kirurga za aktivnost.
  • Korištenje protuupalnih masti za poboljšanje zacjeljivanja i smanjenje perioda oporavka.
  • Naknadne intervencije treba provesti s pauzom najmanje 3 tjedna, pod uvjetom da je potrebno držati oba uda istovremeno, razgovarati s liječnikom.
  • Svakako zadržite poseban položaj palca na nozi uz pomoć čvrstog povezivanja tijekom 1,5 mjeseca, uklanjanjem radi higijenskih postupaka i terapije vježbanjem.
  • Stalno nošenje specijalnih ortopedskih cipela.

Bez obzira na to koliko želite nakon operacije nositi modne cipele, još uvijek morate razmišljati o ponovnom pojavljivanju bolesti. Prekrasne modne cipele, posebno uske, visoko nagnute pod najstrožim ograničenjima. Potrebno je pokupiti cipele u veličini, dovoljno dovršene, na velikoj peti (uzgred, također se ne preporučuje potpuna odsutnost pete).

Rezultati operacije Halus Valgus, te obvezna rehabilitacija, koja traje oko 6 tjedana, te procjena konačnih rezultata - 6-12 mjeseci.

Bolnica je otvorena u ustanovi u kojoj je provedena procedura. Produžite bolnicu i promatrajte je na mjestu boravka kirurga. Promatranje od strane kirurga svaka 3 mjeseca tijekom cijelog razdoblja oporavka nakon operacije halus valgus.

Hallux valgus - vježba

Tijekom razdoblja rehabilitacije, fizioterapija i terapija vježbanjem pomažu u bržem liječenju i bržem razvoju stopala. Gimnastika je posebno važna za poboljšanje cirkulacije i motoričkih funkcija.

Najjednostavnije vježbe mogu se obaviti već prvog dana nakon osteotomije - pomicanjem prstima nekoliko puta tijekom dana.

Ortopedi također preporučuju određene vrste zanimanja:

Vježba 1. Naizmjenično istezanje stopala na nekoliko minuta.

Vježba 2. Samo-masaža - istezanje i savijanje palca (bez puno žara, molim).

Vježba 3. Nastava za aktiviranje pokreta - podizanje ispruženog ručnika ili tkanine prstima, valjanje predmeta čarapama.

Vježba 4. Pomoću stopala okrenite loptu, možete to učiniti s dvije noge odjednom, i naizmjence.

Vježbe 5. Provodi se samo uz dopuštenje liječnika (otprilike 6-8 tjedana). Podizanje na čarape sa zaustavljanjem na najvišoj točki, a zatim, polako spuštanje.

Slušajte svoje osjećaje i strogo slijedite upute liječnika. Kada nastupi bol u vrijeme gimnastike treba zaustaviti nastavu. Preporučena stopa - 3 puta dnevno tijekom 10 minuta. Kombinirajte svoj izbor, ali se bolje posavjetujte sa svojim liječnikom ako nešto ne uspije.

Prehrana je u ovom trenutku od velike važnosti, kako ne bi tražili recepte, pročitajte besplatnu knjigu "17 recepata za ukusna i jeftina jela za zdravlje kralježnice i zglobova". DOWNLOAD

Na ovom članku ću završiti, rastavili smo glavne kirurške zahvate za deformaciju palca. Držeći se preporuke kirurga nakon operacije, rehabilitacija je uspješna, glavna stvar je ne žuriti i imati strpljenja.

Sin piše svoje korice, sluša elegantnu izvedbu, unatoč tome što se našao u glazbi u invalidskim kolicima.

Ako su vam informacije bile korisne, podijelite ih s prijateljima. Ostavite komentar.


Članci O Depilacije